2023年9月27日放送の『ヒルナンデス！』は劇的！時短レストラン「免疫力アップ！腸活レシピ」！スゴ腕料理人が家庭ですぐマネできる時短レシピを披露！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料はこちら！
劇的！時短レストラン
驚きのテクニックを持つ2人の料理人が時短レシピ対決！「マネしたくなったのはどちらか？」を審査員が判定！
今回のテーマは「免疫力アップ！腸活レシピ」！
挑むのは、キユーピー3分クッキング講師・今井亮さんと管理栄養士の資格を持つ料理研究家・もあいかすみさん。秋の味覚も楽しめるサケごまだれ蒸し＆さつまいもサラダVSキノコだんごスープ！秋の味覚も楽しめるサケごまだれ蒸し＆さつまいもサラダVSキノコだんごスープなど、10分以内でできる季節の変わり目にぴったり腸活レシピを紹介！
紹介された「腸活レシピ」
秋サケとさつまいものごまだれ蒸し
下処理たった15秒！サケごまだれ蒸し！
今井亮さんのレシピ
↓ 材料・作り方はこちら！
さつまいもとナッツのヨーグルトサラダ
レンジで簡単！さつまいもサラダ
今井亮さんのレシピ
↓ 材料・作り方はこちら！
![“炒めない”炒めもの [ 今井 亮 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/7642/9784391157642_1_2.jpg?_ex=128x128)
ピリ辛おろしのきのこだんごスープ
もあいかすみさんのレシピ
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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）吉村崇、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵
ゲスト：Kis-My-Ft2横尾渉、森公美子、もあいかすみ、今井亮
