2023年8月28日放送の『ヒルナンデス!』は自宅で簡単にできる話題のダイエットに3人の女性芸人が挑戦!こちらのページではその中で紹介されたオートミールピザについてまとめました。作り方や材料はこちら!
ダイエット芸人
自宅で簡単にできる話題のダイエットに3人の女性芸人が挑戦!お茶漬け&オートミール&まくら体操ダイエットで何キロ痩せることができるのか?さらにオートミールで作るアレンジレシピも続々登場!
オートミールピザ
材料
- オートミール 5g
- 水 30ml
- 溶き卵 1個分
- おからパウダー 5g
- コンソメ(顆粒)小さじ1/3
- ピザソース 大さじ1
- ソーセージ 1本
- ピザ用チーズ 適量
- 粗びきこしょう 少々
- バジル 数枚
作り方
- オートミール・水・溶き卵・おからパウダー・コンソメ顆粒を混ぜて加熱した生地にピザソースを塗る。
- ソーセージ・ピザ用チーズを上にトッピングする。
- 電子レンジ(500w)で1分半加熱する。
- お好みでバジルをのせ、粗びきこしょうをふって完成!
▼ 詳しくは書籍『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』で!
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、浦野モモ(日本テレビアナウンサー)藤田ニコル 小峠英二 小森隼(GENERATIONS)フワちゃん コットン
スタジオゲスト:村山輝星
VTRゲスト:藤あや子 ゆいちゃみ ゆめちゃん さきぽんぽんぽんぽんぽんぽんぽん まいあんつ