【ヒルナンデス】業務田スー子「ほうれん草の蒸しパン」の作り方｜業務スーパー活用レシピ

2023年8月7日放送の『ヒルナンデス！』は業務スーパー出口調査！こちらのページではその中で紹介された業務田スー子さんのほうれん草の蒸しパンについてまとめました。作り方や材料はこちら！

[PR]

業務スーパー出口調査

業務スーパー出口調査

ほうれん草の蒸しパン

苦手なほうれん草が食べられる蒸しパン作り！

材料

（8個分）

天ぷら粉　200ｇ
ベーキングパウダー　大さじ1/2
砂糖　80ｇ
牛乳　130ml
冷凍ほうれん草　100ｇ
卵　1個
サラダ油　大さじ2

家族ふたり、食費は1か月2万円！業務スーパー120％活用法 [ 業務田　スー子 ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

作り方

ミキサーに冷凍ほうれん草（100ｇ）牛乳（130ml）を入れ、攪拌する。
サラダ油（大さじ2）卵（1個）を入れ、さらに攪拌する。
ボウルに天ぷら粉（200ｇ）砂糖（80ｇ）ベーキングパウダー（大さじ1/2）を入れて混ぜる。

小麦粉の代わりに余りがちな天ぷら粉で代用！
＊天ぷら粉は小麦粉に暮部、約5％低カロリー。

（３）に（２）を加え、混ぜ合わせる。
生地をカップに入れ、蒸し器に入れて弱火で13分蒸す。

[PR]

＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります

業務田スー子さんのレシピ本はこちら！

業務田スー子のヒルナンデス！時短・爆安神レシピ [ 業務田スー子 ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

業務田スー子のヒルナンデス！　冷凍食品ずるうまレシピ [ 業務田スー子 ]

楽天ブックス

[PR] Amazon

[PR] 楽天市場

[PR] Yahoo!ショッピング

同じ日に紹介されたレシピ

【ヒルナンデス】業務田スー子「旨辛そうめん」の作り方｜業務スーパー活用レシピ

2023年8月7日放送の『ヒルナンデス！』は業務スーパー出口調査！こちらのページではその中で紹介された業務田スー子さんの...

『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓

【ヒルナンデス！】レシピ集

ヒルナンデス！レシピ集日本テレビ系列のお昼の情報・バラエティ番組。グルメや料理、ファッション、エンタメなど様々なロケや...

▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル小峠英二小森隼（GENERATIONS）フワちゃんコットン
スタジオゲスト：中務裕太・佐野玲於・数原龍友・関口メンディー（GENERATIONS）かなで（3時のヒロイン）

▲ページトップへ