【ヒルナンデス】後藤シェフ「オヤボナーラリゾット(親子丼×カルボナーラ風リゾット)」の作り方|超時短9分レシピ

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2023年4月12日放送の『ヒルナンデス!』は超時短9分レシピ「卵料理」!こちらのページではその中で紹介された後藤シェフのオヤボナーラリゾット(親子丼×カルボナーラ風リゾット)についてまとめました。作り方や材料はこちら!

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超時短レシピ 9minutes(9分レシピ)

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今回のテーマは「卵料理&ボリューム満点!節約料理」!

挑むのは、後藤シェフと藤本なおよさん。

オヤボナーラリゾット

後藤シェフのレシピ

材料

  1. 鶏もも肉(丼用)80g
  2. 玉ねぎ 40g
  3. 塩 少々
  4. にんにく(チューブ)小さじ1/2
  5. ごはん 1/2パック(約100g)
  6. 三つ葉 1/2本
  7. オリーブオイル 少々
  8. 酒 大さじ2
  9. めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3
  10. 牛乳 100ml
  11. クリームチーズ 1ピース
  12. 溶き卵 1/2個
  13. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    [チーズチップ]
  14. パルメザンチーズ 10g
  15. 水 少々
  16. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    [ポーチドエッグ]
  17. 卵 1個
  18. 水 適量
  19. 酢 適量
  20. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  21. エディブルフラワー お好みで

作り方

  1. 鶏もも肉(80g)に塩(少々)をふる。
  2. 玉ねぎ(40g)は1cm角に切る。三つ葉(1/2本)は茎と葉を分け、2㎝幅に切る。
  3. 鍋にオリーブオイル(少々)をひき、鶏肉・玉ねぎ・にんにくチューブ(小さじ1/2)を加え、炒める。
  4. (3)に酒(大さじ2)を加え、アルコールを飛ばす。
  5. めんつゆ(大さじ3)を加える。
  6. チーズチップ作り。
    パルメザンチーズ(10g)と水(少々)を混ぜ合わせ、クッキングシートで挟んで薄く広げ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。
  7. ポーチドエッグ作り。
    鍋にお湯を沸かし、塩(適量)酢(適量)を少し入れ、お湯をぐるぐるまわして渦を作り、そこに卵(1個)を落とす。そのまま触らずに約2分ほど茹でたら「ポーチドエッグ」の完成。
  8. (5)に牛乳(100ml)クリームチーズ(1ピース)ごはん(1/2パック)を加える。
  9. チーズが溶けるまで熱したら、三つ葉を加え、溶き卵(1/2個)を加えてサッと火を入れる。
  10. 器に(9)のごはんを盛り、ポーチドエッグ・チーズチップを盛り付ける。お好みでエディブルフラワーを添えて完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、浦野モモ(日本テレビアナウンサー)オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵

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