2023年4月12日放送の『ヒルナンデス！』は今夜作るならどっち？超時短9分レシピ「卵料理＆ボリューム満点！節約料理」！スゴ腕料理人が家庭ですぐマネできる9分レシピを披露！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料はこちら！
超時短レシピ 9minutes（9分レシピ）
スゴ腕料理人が決められた時間内で料理バトル！「どっちの料理を今夜作りたくなったか？」審査員が判定！
今回のテーマは「卵料理＆ボリューム満点！節約料理」！
挑むのは、後藤シェフと藤本なおよさん。
紹介された「ボリューム満点！節約料理」レシピ
ぷるシャキ食感の水晶鶏
藤本なおよさんのレシピ
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カラフルマリネ
藤本なおよさんのレシピ
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![1週間2000円 欲望解放やせレシピ [ 藤本 なおよ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0853/9784048970853_1_3.jpg?_ex=128x128)
厚揚げステーキ
後藤シェフのレシピ
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紹介された「卵料理」レシピ
サケ缶イタリアンオムレツ
藤本なおよさんのレシピ
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オヤボナーラリゾット（親子丼×カルボナーラ風リゾット）
後藤シェフのレシピ
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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵
