2023年1月16日放送の『ヒルナンデス！』はダイエット女芸人リアルドキュメント！こちらのページではその中で紹介された大豆ミートで作る「豆乳キムチ鍋」についてまとめました。作り方や材料はこちら！
ダイエット女芸人リアルドキュメント
自宅で簡単にできる話題のダイエット法に３人の女芸人が挑戦！
食事量を変えずに痩せられる！？魔法の調味料とは？1日たった１０分！ベッドの上でゴロゴロするだけで下っ腹が凹む！？
年をまたいでダイエットに挑んだリアルドキュメント！果たして4週間でどれほど痩せられたのか？
大豆ミートで作る「豆乳キムチ鍋」
材料
- 大豆ミート
- 豆腐
- 顆粒コンソメ
- おろししょうが
- おろしにんにく
- 塩こしょう
- 豆乳
- 水
- みりん
- しょうゆ
- 塩
- 和風だし
- お好みの野菜
- キムチ
･･････････････････
･･････････････････
作り方
- 耐熱ボウルに大豆ミート・豆腐を入れ、コンソメ・しょうが・にんにく・塩コショウを加え、豆腐を潰すように混ぜる。
- 電子rねじ（600ｗ）で1分30秒加熱し、混ぜて丸める。
- 鍋に豆乳・水・みりん・しょうゆ・塩・和風だしを入れる。
- お好みの野菜を入れて煮込む。
- キムチを入れたら完成！
同じ日に紹介されたダイエット情報
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、浦野モモ（日本テレビアナウンサー）藤田ニコル、小峠英二（バイきんぐ）小森隼（GENERATIONS from EXILE TRIBE）フワちゃん
スタジオゲスト：ガンバレルーヤ
VTR出演：梅沢富美男、西村瑞樹（バイきんぐ）村山輝星、武田梨奈、ゆめちゃん、さきぽん、まいあんつ
