2022年8月24日放送の『ヒルナンデス!』は主婦が選ぶ超時短料理レシピ!9minutes!こちらのページではその中で紹介された城二郎さんの時短なのに本格的!「タルタルチキンソテー」についてまとめました。作り方や材料はこちら!
主婦が選ぶ超時短料理レシピ「9minutes」
9分でできる!早くておいしい超時短レシピ!フレンチ元料理長&レシピ本大人気のママシェフ!作りたいレシピはどっち!?
城二郎「タルタルチキンソテー」
城二郎(George ジョージ)さんのレシピ
材料
- 鶏もも肉 1枚
- 塩 適量
- オリーブオイル 大さじ3
- 卵 1個
- らっきょう 3個
- マヨネーズ 大さじ1
- バター 5g
- パセリ(みじん切り)適量
- 塩 適量
- 黒コショウ 適量
- ベビーリーフ(飾り用)適量
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[タルタルソース]
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作り方
- 鶏もも肉(1枚)は全体に塩(適量)をふり、全体的に切り込みを入れる。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ3)をひき、火をつける前に鶏もも肉を皮面を下にして置く。
- 鶏肉の上にクッキングシートを置き、その上に重し(鍋や水の入ったボウルなど)を置き、火をつける(強火)。
- パチパチ音がしてきたら、中火にして約4分焼く。
- タルタルソース作り。
ボウルに卵(1個)塩(適量)を入れてよく混ぜる。 - 別のフライパンを熱してバター(5g)を入れ、溶き卵を加えて半熟のスクランブルエッグを作り、ボウルに移す。
- スクランブルエッグにみじん切りにしたらっきょう(3個)マヨネーズ(大さじ1)を入れて混ぜ、塩(適量)黒コショウ(適量)で味を調える。パセリのみじん切りを加えたら「タルタルソース」の完成。
- 鶏肉の皮目に焼き色がついたら火を止めて裏返し、肉全体に焼き脂をかけながら火を通していく。
- 鶏肉を食べやすいサイズにカットし、ベビーリーフと一緒にお皿に盛り付ける。タルタルソースを添えたら完成!
切り込みを入れることで火が通りやすい!
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵