2022年7月6日放送の『ヒルナンデス!』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場!今回も絶品時短料理を披露!すぐにマネしたい簡単テクニックが満載!こちらのページではその中で紹介された「納豆とクリームチーズのディップソース」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
家政婦マコさん「忙しい家族のお悩み解消!時短レシピ」
「ヒルナンデス」でお馴染み!作り置き専門家政婦・マコさんが登場(≫ マコさんのレシピ本はこちら)!
今回もスゴ腕を披露!忙しい家族のお悩み解消!時短レシピを連発!子どもの苦手を解決!簡単魚レシピ&納豆レシピとは!?
納豆とクリームチーズのディップソース
クリームチーズで万能ソース!
材料
(2人分)
- 納豆 1パック
- クリームチーズ 40g
- きゅうり 1本
- 韓国のり 1袋
- リーフレタス 2枚
納豆
・納豆菌は腸内環境を整える腸活の働きを助ける
・豊富なたんぱく質でお肉の代用品にもなる
作り方
- きゅうり(1本)は粗みじん切りにする。
- ポリ袋にクリームチーズ(40g)納豆(1パック)きゅうりを入れ、よく混ぜ合わせる。
- リーフレタスや韓国のりで巻いて食べると◎!
クリームチーズと納豆は発酵食品同士で相性抜群!
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家政婦makoさんのレシピ本
家政婦マコさんのレシピ本はこちら!
「伝説の家政婦」makoさんとは?
[プロフィール]
アイデア料理研究家。フードクリエイター。栄養士とフードコーディネーターの資格を持つ。3時間で30品つくりおきを完成させる超速ワザが注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス!」(日本テレビ系)等に出演。学生時代はレストラン、お弁当屋、居酒屋のキッチンで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など食に関わるさまざまな仕事を経験。料理のアイデアを考えるのが得意で、自身の経験と組み合わせ、誰でもおいしく作れるレシピを提案している。
(出典:楽天ブックス)
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵