2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披露！すぐにマネしたい簡単テクニックが満載！こちらのページではその中で紹介された「新じゃがいものトッポッキ風炒め物」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
家政婦マコさんの作り置きレシピ
「ヒルナンデス」でお馴染み！作り置き専門家政婦・マコさんが登場（≫ マコさんのレシピ本はこちら）！
今回もポリ袋でスゴ技連発！3時間で30品以上！肉料理から魚料理まで子供も喜ぶレシピ連発！
新じゃがいものトッポッキ風炒め物
新じゃがでピリ辛韓国料理！
材料
（6人分）
- 新じゃがいも 大2個
- パプリカ 1/2個
- アスパラ 5本
- ごま油 大さじ1.5
- にんにく（チューブ）小さじ1/2
- 焼肉のたれ 大さじ3
- ケチャップ 大さじ3
- 砂糖 大さじ2
- いりごま（白）大さじ1
新じゃがいも
一般的にビタミンＣが豊富。美肌効果も期待できる。
作り方
- 新じゃがいも（大2個）は皮付きのまま棒状に切る。
- パプリカ（1/2個）は1.5㎝幅に切る。
- アスパラ（5本）は下半分をピーラーで剥き、3等分に切る。
- フライパンにごま油（大さじ1.5）をひき、新じゃがいもを炒める。
- 焼き色が付いたら裏返し、アスパラ・パプリカを加える。
- おろしにんにく（小さじ1/2）を加えて全体を炒め合わせる。
- じゃがいもがある程度やわらかくなったら、焼肉のたれ（大さじ3）ケチャップ（大さじ3）砂糖（大さじ2）を加えて煮絡める。
- とろみが出たらいりごま（大さじ1）を散らして完成！
同じ日に紹介されたレシピ
【ヒルナンデス】家政婦マコさん 6月1日放送レシピまとめ！
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上！肉料理から魚...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「豚バラ角煮＆チャーシュー」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「アボカドの豆腐グラタン」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「ハムの豆腐グラタン」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「豆腐のピカタ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「新じゃがいもチヂミ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「鮭のちゃんちゃん焼き（カレー味ver）」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「サーモンと豆腐のトマトスープ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「照り焼きチキン＆和風ポテトサラダ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「鶏肉のトマト煮＆にんじんのケチャップ煮」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「ポテトチーズギョーザ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「肉味噌（3種）」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
【ヒルナンデス】家政婦マコさん「油揚けピザ」の作り方
2022年6月1日放送の『ヒルナンデス！』は「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披...
www.e-recipe.site
2022.06.01
家政婦makoさんのレシピ本
家政婦マコさんのレシピ本はこちら！
![家政婦makoの100円レシピ [ mako ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3618/9784594083618.jpg?_ex=128x128)
「伝説の家政婦」makoさんとは？
［プロフィール］
アイデア料理研究家。フードクリエイター。栄養士とフードコーディネーターの資格を持つ。3時間で30品つくりおきを完成させる超速ワザが注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）等に出演。学生時代はレストラン、お弁当屋、居酒屋のキッチンで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など食に関わるさまざまな仕事を経験。料理のアイデアを考えるのが得意で、自身の経験と組み合わせ、誰でもおいしく作れるレシピを提案している。
（出典：楽天ブックス）
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹
