【ヒルナンデス】「オートミールチーズキンパ」の作り方|業務スーパー活用レシピ

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2022年3月28日放送の『ヒルナンデス!』は激安!業務用スーパー活用レシピ!こちらのページではその中で紹介されたオートミールチーズキンパについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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激安!業務用スーパー活用レシピ

オートミールチーズキンパ

ダイエットにもピッタリ!1人前30円のオートミールキンパ!

材料

 *1人前30円

  1. オートミール
  2. 焼肉のたれ
  3. キムチ
  4. チーズ
  5. 海苔

作り方

  1. 耐熱容器にオートミール・水を入れて混ぜ、電子レンジ(500w)で1分加熱する。
  2. 焼肉のタレを入れて混ぜる。
  3. ラップをしいて(2)のオートミールを広げ、キムチ・チーズをのせる。
  4. 丸めて再度電子レンジで温める。
  5. 海苔を巻いたら完成!
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業務田スー子さんのレシピ本はこちら!


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日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 、藤田ニコル 小峠英二 小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE) フワちゃん 与那嶺瑠唯(THE RAMPAGE from EXILE TRIBE)
ゲスト:オズワルド、中村仁美
VTRゲスト:ハナコ菊田、佐藤大樹(EXILE、FANTASTICS from EXILE TRIBE)

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