【ヒルナンデス】横浜高校元寮母「栄養満点パワーレシピ」まとめ(2022/1/28)

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2022年1月28日放送の『ヒルナンデス!』は野球の名門・横浜高校元寮母が教える!栄養満点!パワーレシピ!紹介されたレシピをまとめました!作り方や材料など詳しい情報はこちら!

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横浜高校元寮母が教える!栄養満点!パワーレシピ

甲子園常連!あの松坂選手を育てた名門・横浜高校野球部の元寮母さんが栄養価がプラスされる(秘)食材を使ったパワーレシピを伝授!

レシピを教えてくれたのは、横浜高校野球部で22年間 寮母を務め、現在は学生アスリートの食事をサポートし、管理栄養士の資格を持つ最強寮母・渡邊元美さん。

紹介されたレシピ

栄養満点!コク旨 八宝菜

たっぷり牛乳でコク旨!八宝菜!

↓ 材料・作り方はこちら!

特大れんこん入りつくね

ゼラチンでジューシーさUP!レンコン入りつくね!

↓ 材料・作り方はこちら!

ペペロンチーノ風ひじきいため

白だし入りペペロンチーノ風ひじき炒め!

↓ 材料・作り方はこちら!

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その他紹介された元寮母さんのレシピ

*横浜高校野球部の元寮母・渡邊さんは「家事ヤロウ!」にも出演し、絶品レシピを披露しています♪


『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓


日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ(シュウペイ、松陰寺太勇)久間田琳加
VTRゲスト:大沢あかね 
スタジオゲスト:山田涼介・八乙女光(Hey! Say! JUMP)

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