2021年12月10日放送の『ヒルナンデス！』は、時短料理研究家ろこさんの「電子レンジで作る冷凍時短レシピ」！紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
料理研究家ろこ「電子レンジで作る冷凍時短レシピ」
時短料理研究家ろこさんの電子レンジで作る冷凍時短レシピ！（≫ レシピ本はこちら！）
クリスマスの定番！ローストビーフ＆ガトーショコラが電子レンジで簡単に作れる！
紹介されたレシピ
グリル風チキン
↓ 材料・作り方はこちら！
ローストビーフ
↓ 材料・作り方はこちら！
ガトーショコラ
↓ 材料・作り方はこちら！
ろこさんのレシピ本はこちら！
![大人気！時短料理研究家・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！3STEP 冷凍コンテナごはん おかわり [ ろこ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3712/9784198653712_1_5.jpg?_ex=128x128)
『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、滝菜月・篠原光(日本テレビアナウンサー) 久本雅美、陣内智則、SHELLY、ぺこぱ（シュウペイ、松陰寺太勇）久間田琳加
VTRゲスト：風間俊介、浅倉大介
ゲスト：原田知世、田中圭
