2021年3月15日放送の『ヒルナンデス！』は料理研究家リュウジさんの『レンチンレシピ』ベスト５！こちらのページではその中で紹介されたレンジで2分半！「やみつきシーザーブロッコリー（ブロッコリーのクリームチーズあえ）」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
料理研究家リュウジ「レンチンレシピ」ベスト５
今大人気! 話題のバズるレシピ！料理研究家リュウジさんの簡単アイデアレシピ！今日は時短！激安！失敗なし！「レンチンレシピ」ベスト５を紹介！
やみつきシーザーブロッコリー
耐熱容器だけでOK！デパ地下風サラダ！クリームチーズで高級な味わいに！
電子レンジ加熱時間：2分30秒
1人前：約202円
1人前：約202円
材料
（1人分）
- ブロッコリー 1株（200ｇ）
- クリームチーズ 50ｇ
- 顆粒コンソメ 小さじ1弱
- 塩 少々
- 黒こしょう 適量
作り方
- ブロッコリー（1株）は洗って小房に分ける。
- 耐熱容器にブロッコリーを入れ、きっちりラップをして電子レンジ（600ｗ）で2分30秒加熱する。
- 顆粒コンソメ（小さじ1弱）塩（少々）を加える。
- クリームチーズ（50ｇ）を加え、よく混ぜ合わせる。
- クリームチーズが全体に行きわたったら、お好みで黒こしょうを振って完成！
ブロッコリーを洗ったときについた水分だけで蒸すことができる
・ブロッコリーが温かいうちにクリームチーズを混ぜる。
・コンソメとクリームチーズが混ざるとシーザーサラダ風の味わいに！
リュウジさんのレシピ本はこちら！
![バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある！ （扶桑社ムック） [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5710/9784594615710.jpg?_ex=128x128)
![ウマくて、速攻できる！ バズレシピ もっと！太らないおかず編 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4942/9784594614942.jpg?_ex=128x128)
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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆 梅澤廉・滝菜月（日本テレビアナウンサー) 黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中) 藤田ニコル 小峠英二 小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
ゲスト：石井杏奈、武田航平
VTRゲスト：業務田スー子、リュウジ、関口メンディー(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
