2021年3月15日放送の『ヒルナンデス！』は料理研究家リュウジさんの『レンチンレシピ』ベスト５！こちらのページではその中で紹介されたレンジで3分！「納豆チゲスープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
料理研究家リュウジ「レンチンレシピ」ベスト５
今大人気! 話題のバズるレシピ！料理研究家リュウジさんの簡単アイデアレシピ！今日は時短！激安！失敗なし！「レンチンレシピ」ベスト５を紹介！
納豆チゲスープ
中毒性がある「うま辛チゲスープ」！キムチに納豆で食べごたえアップ！
電子レンジ加熱時間：3分
1人前：約60円
1人前：約60円
材料
（1人分）
- 納豆 1パック
- 納豆付属のタレ 1袋
- 白菜キムチ 80ｇ
- みそ 小さじ1
- 白だし 小さじ1
- 水 130ml
- ごま油 小さじ1
作り方
- 耐熱容器（丼）に納豆（1パック）納豆付属のタレ（1袋）白菜キムチ（80ｇ）を入れる。
- 水（130ml）みそ（小さじ1）白だし（小さじ1）を加える。
- ラップをせずに、電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
- よく混ぜ、香りづけにごま油（小さじ1）をかけたら完成！
納豆とキムチは発酵食品同士で相性抜群！相乗効果をもたらし、味噌よりもさらに奥深いコクが出る＆納豆でとろみも付く
リュウジさんのレシピ本はこちら！
![バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方”がここにある！ （扶桑社ムック） [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5710/9784594615710.jpg?_ex=128x128)
![ウマくて、速攻できる！ バズレシピ もっと！太らないおかず編 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4942/9784594614942.jpg?_ex=128x128)
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『ヒルナンデス』で紹介されたレシピはこちら↓
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆 梅澤廉・滝菜月（日本テレビアナウンサー) 黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中) 藤田ニコル 小峠英二 小森隼(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
ゲスト：石井杏奈、武田航平
VTRゲスト：業務田スー子、リュウジ、関口メンディー(GENERATIONS from EXILE TRIBE)
