2020年7月27日放送の『ヒルナンデス！』はバズるレシピ！料理研究家リュウジの超簡単「夏バテ防止レシピ」！超簡単なのに美味しい“夏バテ防止レシピ”とは？紹介されたレシピをまとめました！作り方や材料など詳しい情報はこちら！
料理研究家リュウジ「夏バテ防止レシピ」
今日は暑くなるこれからに備え、夏バテ防止レシピを特集！
教えてくれるのは、Twitterのフォロワー数 約151.5万人！SNSでバズるレシピ「バズレシピ」で話題の料理研究家・リュウジさん。パパっと超簡単なのに美味しい“夏バテ防止レシピ”とは？
![ウマくて、速攻できる！ バズレシピ もっと！太らないおかず編 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4942/9784594614942.jpg?_ex=128x128)
紹介されたレシピ
オクラなめろう
夏に負けない！スタミナアップレシピ「オクラなめろう」♪
↓ 材料・作り方はこちら！
きゅうりの肉巻き
疲労回復に！今が旬の夏野菜「きゅうり」を豚バラで巻く「肉巻き」！
↓ 材料・作り方はこちら！
サバ缶で作る冷や汁
食欲不振を吹き飛ばす！サバ缶で作るさっぱり冷や汁♪
↓ 材料・作り方はこちら！
ピーマン丼
ピーマンだけを使った激ウマ丼！夏の日焼け対策に最適なレシピ！
↓ 材料・作り方はこちら！
リュウジさんのレシピ本はこちら！
![失敗ゼロ！ 秒で作れる奇跡のウマさ！ 1人分のレンジ飯革命 [ リュウジ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6015/9784040646015_1_3.jpg?_ex=128x128)
その他紹介されたリュウジさんのレシピ
「ヒルナンデス」では料理研究家リュウジさんのレシピを多数紹介しています♪
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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸（森三中）、藤田ニコル、小峠英二
ゲスト：井上裕介(NON STYLE)、リュウジ
