2020年2月5日放送の『ヒルナンデス!』は大人気企画!「作り置き専門家政婦」マコさんが登場!今回も3時間で30品以上の絶品料理を披露!すぐにマネしたい簡単テクニックが満載!こちらのページではその中で紹介された白菜の漬物ステーキについてまとめました。材料や作り方など詳しい情報はこちら!
予約殺到!家政婦マコさんの作り置きレシピ
ヒルナンデス 水曜日でおなじみの「作り置き専門家政婦」マコさんが今日も登場!マコさんといえば3時間であっというまに30品もの作り置き料理を作る早ワザが見もの!そして、マコさんの代名詞「ポリ袋調理」。食材と調味料をポリ袋に入れたら、あとは湯煎やレンチンであっという間に完成!レシピ本も大ヒット!
白菜の漬物ステーキ
岐阜・飛騨地方の名物、ご当地メニュー「漬物ステーキ」。
寒い冬に凍った漬物を溶かすために焼いたのが始まりなんだそう。
(出典:http://www.ntv.co.jp/hirunan/)
材料
白菜
塩
卵
ごま油
めんつゆ
作り方
1.白菜の葉(できれば内側)を切り、ポリ袋へ入れる。
2.塩を入れて塩もみする(塩で甘味アップ!)
3.白菜の水気を切る。
4.フライパンにごま油を引き、(3)の白菜を加え、めんつゆで味付けする。
5.溶いた卵を加え、全体をまとめる。
まとめ・感想
白菜を塩もみして漬物風にしたら、それを焼いて卵でとじて「漬物ステーキ」に。他の番組でも漬物ステーキのレシピを見たことがありますが、味が気になりますよね。今度こそ作ってみよう!
その他紹介されたレシピ
家政婦マコさん レシピ本
これまで「ヒルナンデス!」で紹介されたマコさんの時短ワザ&アイデアレシピが1冊に!
マコさんお得意のポリ袋を使ったテクニック、炊飯器だけで一度に3品作るテクニックも紹介!
ポリ袋で、炊飯器で、冷凍で!常識をくつがえすマコ流おかず!
● makoの野菜ギライ攻略レシピ
野菜ギライのお子さんを次々に克服させた、奇跡の野菜レシピ
● makoのご当地&給食レシピ
家にあるもので簡単にできる海外レシピ&ご当地給食
アイデア料理研究家。フードクリエイター。兵庫栄養調理製菓専門学校、祐成クッキングアートセミナーを卒業し、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。学生時代から、レストランのキッチン、お弁当屋、居酒屋のキッチンなどで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関わる仕事を経験。
(「BOOK」データベースより)
その他のマコさんのレシピはこちら!
▼ その他に「ヒルナンデス」で放送された内容はこちら
- 家政婦マコさん9月11日放送レシピまとめ!野菜&果物のすりおろし活用術
- 家政婦マコさん7月3日レシピまとめ~ピーマン・レタスのレシピ
- 家政婦マコさん6月19日レシピまとめ!新生姜アレンジ
- 家政婦マコさん5月29日レシピまとめ~オクラ&豆苗の無限レシピ&カレー具材アレンジ
- 家政婦マコさん!鶏むね肉の裏ワザ!缶詰アレンジ!炊飯器レシピ!
- 家政婦マコさん!新じゃが&新たまねぎ時短レシピ!ポリ袋でよだれ鶏&チャーシュー
- 家政婦マコ「子どもの野菜嫌いを直すスゴ技アレンジ」
- 家政婦マコさん!サバ缶で和・中・韓アレンジレシピ&冬野菜で作り置き
- 家政婦マコさん!牛乳パックでミートローフ&ポリ袋でチンジャオロース
- 家政婦マコさん「作り置き」梨の万能ソース、さんまアレンジ料理
- 家政婦マコさん!酢豚風マグロ、おからハンバーグの作り方
- 家政婦マコさん「作り置き料理」ポリ袋で作る簡単オムレツ
- 伝説の家政婦マコ「ポリ袋料理」超簡単オムライスの作り方
- 家政婦マコさん「ポリ袋料理」チーズタッカルビ・サバ煮込みの作り方
- 3時間で20品以上!伝説の家政婦マコさん「作り置き料理」レシピまとめ
- 伝説の家政婦マコさんが作る「洗い物を出さないポリ袋調理」
- 伝説の家政婦マコさんの作り置きレシピまとめ
≫ その他の「伝説の家政婦」のレシピ一覧
▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー) つるの剛士 オードリー 和牛 ブルゾンちえみ 他