2019年6月19日放送の『ヒルナンデス!』は大人気企画!「作り置き専門家政婦」マコさんが登場!今回もすぐにマネしたい簡単テクニックを披露!こちらのページではその中で紹介された今が旬!「新ショウガ」アレンジレシピについてまとめました。材料や作り方など詳しい情報はこちら!
予約殺到!家政婦マコさんの作り置きレシピ
「新生姜」アレンジレシピ
6月~8月が旬の新生姜を使って炊き込みご飯からアップルパイまで!鮭のしょうが焼き、鶏チャーシューに使える万能ダレも!8つの料理に大変身!
*新ショウガは普通のショウガより辛味が少なく、そのまま食べられる♪
*ショウガに含まれる辛み成分は免疫力の強化が期待でき、夏バテ予防にピッタリ!
ジンジャーアップルパイ
1.りんごを皮ごと粗く刻む。
2.フライパンでりんご・粗く刻んだ新生姜を入れる。
3.砂糖(30g)を加え、煮詰める。
4.パイ生地で(3)を包む。
5.オーブンで焼く。
ジンジャーエール
1.フライパンに薄切りにしたショウガを入れる。
2.水・砂糖・レモンを加え、煮詰める→「ジンジャーシロップ」の完成
3.炭酸水で割れば「ジンジャーエール」!
しょうがご飯
1.お米を研ぐ。
2.千切りにした新生姜を加える。
3.白だし(大さじ2)、塩(小さじ1)を加える。
4.炊飯器のスイッチオン!
パプリカと新生姜のピクルス
1.耐熱容器に細切りにしたパプリカ・薄切りにした新生姜を入れる。
2.酢・塩・砂糖を加える。
3.電子レンジで3分加熱する。
*火を通して殺菌すれば長期保存可能!味の染み込みもよくなる!
生姜万能ダレ
1.粗みじん切りにした新生姜をフライパンへ。
2.みりん・砂糖・醤油を加え、火にかける。
*ショウガのたんぱく質を分解する成分が肉や魚をやわらかくする!
鮭の南蛮風ショウガ焼き
1.冷たいフライパンにサーモンを入れ、火にかける(コールドスタート)
2.カットしたパプリカ・ピーマンを加える。
3.万能ダレを加える。
4.お酢を少し足す。
*生姜が鮭をやわらかくし、ふっくら!
鶏むね肉のチャーシュー
1.小さめの鍋に鶏むね肉を入れる。
2.万能ダレを加えて煮込む。
3.鶏肉を取り出してカットし、煮汁に漬ける。
鶏肉と新生姜のゴマ和え
1.小さめの鍋に鶏むね肉を入れる。
2.万能ダレを加えて煮込む。
3.鶏肉を取り出し、手で一口大に裂く。
4.千切りにした新生姜・ごま・煮汁を加え、和える。
鶏肉のネギショウガ焼き
1.小さめの鍋に鶏むね肉を入れる。
2.万能ダレを加えて煮込む。
3.ネギを和える。
その他紹介されたレシピ
家政婦マコさん レシピ本
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● makoの野菜ギライ攻略レシピ
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[プロフィール]
アイデア料理研究家。フードクリエイター。兵庫栄養調理製菓専門学校、祐成クッキングアートセミナーを卒業し、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。学生時代から、レストランのキッチン、お弁当屋、居酒屋のキッチンなどで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関わる仕事を経験。
(「BOOK」データベースより)
その他の放送内容はこちら!
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
つるの剛士 オードリー 和牛 ブルゾンちえみ、中条あやみ、水川あさみ、井森美幸