【ヒルナンデス】家政婦マコさん「缶詰アレンジレシピ」作り方

2019.05.15
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2019年5月15日放送の『ヒルナンデス！』は大人気企画！「作り置き専門家政婦」マコさんが登場！今回も3時間で30品以上の絶品料理を披露！すぐにマネしたい簡単テクニックが満載！こちらのページではその中で紹介された缶詰アレンジレシピについてまとめました。材料や作り方など詳しい情報はこちら！

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予約殺到！家政婦マコさんの作り置きレシピ

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缶詰アレンジレシピ

缶詰をそのまま使ったアレンジレシピ！食材をのせてトースターで焼くだけ！

ツナ缶 ニンニク風味

１．ツナ缶におろしニンニクを入れる。
２．マッシュルーム・ブロッコリーを入れて混ぜ合わせる。
３．トースターで約20分焼く。

ツナ缶 カレー風味

１．ツナ缶におろしニンニクを入れる。
２．マッシュルーム・ブロッコリーを入れて混ぜ合わせる。
３．カレー粉・鶏ガラスープを加える。
４．生クリームを加える。
５．トースターで約20分焼く。

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ホタテ貝柱缶 ごま油＋しょう油

１．ほたて貝柱の缶詰におろししょうがを入れる。
２．細かく切った豆苗をのせる。
３．ごま油・しょうゆをかける。
４．トースターで約20分焼く。

カニ缶 生クリーム

１．カニ缶にマッシュルーム・ネギを混ぜる。
２．生クリームを入れる。
３．トースターで約20分焼く。

焼き鳥缶 親子丼風

１．焼き鳥缶に豆苗をのせる。
２．卵をかける。
３．トースターで約20分焼く。

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さばみそ缶 チーズ風味

１．さばみそ缶に卵をかける。
２．チーズをトッピングする。
３．トースターで約20分焼く。

さばみそ缶 生クリーム

１．サバみそ缶に玉ねぎを入れる。
２．こしょうをふる。
３．生クリームをかける。
４．トースターで約20分焼く。

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その他紹介されたレシピ

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家政婦マコさんのレシピ本

材料をポリ袋に入れるだけで超簡単にできる「ポリ袋レシピ」。

そんなレシピをまとめた“家政婦makoさん”のレシピ本は売れています！

そしてさらに新刊「ひとりぶんからレンチンごはん」が発売されました♪

忙しい時には作り置きを作るのも大変…。そんな時にその日に食べるものをサッと作れたら…。

そういう声に応えたのが今回のレシピ本。「ひとり分から」「電子レンジで」作れることにこだわっています。

ひとり暮らしの人はもちろん、少量のごはんを手間をかけずに作りたいシニア世代にもオススメ！短時間で品数を増やしたい時や、自分のお昼ごはんに困っている主婦の方にもピッタリです♪

［本の内容］
第1章：食材を切って、のせて、チンするだけ！麺類＆ごはんもの
第2章：セッティングしておけば帰ってすぐに「いただきます」電子レンジで小鍋
第3章：お肉や魚もしっとり仕上がるメインおかず
第4章：つくりおきにも、お弁当に。野菜たっぷりおかず
第5章：マグカップでつくるクイックスープもあり！具だくさんスープ

その他にも「ポリ袋レシピ」や「冷凍レシピ」、簡単にできるお弁当レシピなど、数々の本を出版されています。

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家政婦makoさん プロフィール
アイデア料理研究家。フードクリエイター。兵庫栄養調理製菓専門学校、祐成クッキングアートセミナーを卒業し、栄養士とフードコーディネーターの資格を取得。学生時代から、レストランのキッチン、お弁当屋、居酒屋のキッチンなどで働き、社会人になってからは栄養士、フードコーディネーター、料理専門の家政婦など様々な食に関わる仕事を経験。
（「BOOK」データベースより）

これまでの放送内容はこちら！

▼ 「ヒルナンデス」で放送された家政婦マコさんのレシピ

▼「伝説の家政婦」については、その他のテレビ番組でも多数紹介されています。
≫ その他の「伝説の家政婦」のレシピ一覧

▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)

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