2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。木曜・金曜の夕飯作りに役立つ簡単レシピをプロが直伝！こちらのページではその中で紹介された大根のネギ油和えについてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ
木曜日にもなると疲れもたまり、週末に買いだめした冷蔵庫の食材も寂しくなってきます…。そんな木曜・金曜の夕飯作りに役立つ簡単レシピをプロの料理人が直伝！
大根のネギ油和え
たったの5分で作れる！「大根」を使った超簡単レシピ！
ネギ油で究極の副菜に大変身！
材料
大根 1/2個
ネギ（上部分）1/3本
塩 小さじ1/2
サラダ油 小さじ3
砂糖 ひとつまみ
白ごま 適量
＊お好みで鷹の爪をトッピングしてもOK！
作り方
１．大根は皮付きのままスライスし、千切りにする。
２．塩をふってしんなりさせる。
＊大根に塩をふることで苦味を抑えてしんなり柔らかくする！
３．約1分軽く塩もみをし、水分を出す。
４．ネギを小口切りにする。
５．ボウルに大根・ネギを合わせる。
６．油を1分ほど熱し、全体にかける。
＊少し煙が出るくらい熱する
７．箸で全体を混ぜ、砂糖をひとつまみ加える。
＊大根の苦みを砂糖でよりマイルドにする
８．白ごまを振りかけたら完成！
ごま油を使うと普通の味になるので、今回は使わずに作ったんだそう。どんな味なのか想像つきませんが、どうやら美味しいようですね。簡単だし作ってみます！
同じ日に紹介された他の「木金レシピ」
【ヒルナンデス】木金レシピ！簡単「大根のネギ油和え」の作り方
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。木曜・金曜の夕飯作りに役...
www.e-recipe.site
2019.04.11
【ヒルナンデス】木金レシピ！豚バラで「やわらかジューシー酢豚」の作り方
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。木曜・金曜の夕飯作りに役...
www.e-recipe.site
2019.04.11
【ヒルナンデス】木金レシピ！キャベツたっぷり「簡単サンラータン」の作り方
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。木曜・金曜の夕飯作りに役...
www.e-recipe.site
2019.04.11
【ヒルナンデス】木金レシピ！残った野菜で「麻婆春雨」の作り方
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。木曜・金曜の夕飯作りに役...
www.e-recipe.site
2019.04.11
その他紹介された「木金レシピ」
【ヒルナンデス】3月19日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ～明太子で作る簡単万能ソース＆タコライス
2020年3月19日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは3分クッキングでおなじみ小林まさみ先生。今回...
www.e-recipe.site
2020.03.19
【ヒルナンデス】2月20日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ～大根ヘルシー鍋 など
2020年2月20日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは3分クッキングの小林まさみ先生。冷蔵庫の残り...
www.e-recipe.site
2020.02.20
【ヒルナンデス】1月9日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ～回鍋肉・天津飯・チヂミ
2020年1月9日放送の『ヒルナンデス！』は残りものが大変身！木金レシピ！「キューピー3分クッキング」でおなじみの小林ま...
www.e-recipe.site
2020.01.09
【ヒルナンデス】12月12日放送 小林まさみ先生の「木金レシピ」玉ねぎの田楽みそ・韓国風肉じゃが・キャベツと牛肉ミルフィーユ
2019年12月12日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」でおなじみの小...
www.e-recipe.site
2019.12.12
【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ（2019/10/31放送）
2019年10月31日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」でおなじみの小...
www.e-recipe.site
2019.10.31
【ヒルナンデス】10月10日放送「木金レシピ」まとめ！中華・梁田シェフが残り物を本格中華に！
2019年10月10日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは中華の達人・梁田シェフ。冷蔵庫の残り物で週...
www.e-recipe.site
2019.10.10
【ヒルナンデス】7月18日「木金レシピ」まとめ！冷凍食品アレンジ術！
2019年7月18日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！冷蔵庫の残り物で週末あと２日を乗りきる、主婦のためのお助け料...
www.e-recipe.site
2019.07.18
【ヒルナンデス】木金レシピまとめ！小林まさみ先生の時短レシピ！
2019年6月27日の『ヒルナンデス！』は木金レシピを紹介！教えてくれたのは「キューピー3分クッキング」で人気の小林まさ...
www.e-recipe.site
2019.06.27
【ヒルナンデス】小林まさみ先生の「木金レシピ」まとめ！作り置きポテサラ、包丁いらずのお手軽おかず（5月30日）
2019年5月30日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の残り物で週末２日を乗りきる木金レシピ。教えてくれたのは料理研究家の...
www.e-recipe.site
2019.05.30
【ヒルナンデス】簗田シェフ「木金レシピ」まとめ！坦々スープ・油淋鶏ソース ！
2019年5月9日放送の『ヒルナンデス！』は、残り物であと２日乗りきる木金レシピ。わずかな冷蔵庫の残り物が絶品中華に！豆...
www.e-recipe.site
2019.05.09
【ヒルナンデス】中華・簗田シェフ「木金レシピ」まとめ！酢豚、酸辣湯、麻婆春雨、ネギ油！
2019年4月11日放送の『ヒルナンデス！』は冷蔵庫の余り物が大変身！週末を乗り切る木金レシピ。疲れもたまり、冷蔵庫の食...
www.e-recipe.site
2019.04.11
▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
横山裕(関ジャニ∞)、高橋茂雄・八木真澄(サバンナ）、中間淳太・桐山照史（ジャニーズWEST)、友近、小島瑠璃子
山崎育三郎、じゅんいちダビッドソン、大和田美帆
