2019年2月19日放送の『ヒルナンデス！』は超簡単！おかずになるスープのお手軽レシピ！こちらのページではその中で紹介された、ダイエットにピッタリ！ピリ辛海藻スープ「ピリ辛 海藻の美腸スープ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
超簡単！おかずになるスープのお手軽レシピ
「帰り遅いけどこんなスープなら作れそう」が売上5万部以上のベストセラー！
レシピ本の著者、スープ作家の有賀薫さんが教えてくれたのは「おかずになるスープ」♪
ピリ辛 海藻の美腸スープ
わずか10分！包丁いらずのスープ！
ダイエットにピッタリ！カロリーはなんと約30kcal！！
材料
（2人分）
めかぶ 2パック
乾燥わかめ 10ｇ
キムチ 100ｇ
烏龍茶 400cc
＊ウーロン茶の代わりに麦茶を使ってもOK！
作り方
１．鍋にめかぶ・乾燥わかめを入れ、約3分煮込む。
２．ウーロン茶を加え、3分煮込む。
＊烏龍茶には脂肪吸収を抑えるポリフェノールが含まれています♪
３．キムチを投入。
＊キムチは乳酸菌＆食物繊維が豊富！腸内環境が整えられる！
＊キムチは栄養と食感を残すため、必ず最後に入れるのがポイント！
▼「美腸スープ」はこちらもおススメ♪
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「おかずになるスープ」レシピ本の購入
今日紹介された有賀 薫さんのレシピ本はこちら！
「帰り遅いけどこんなスープなら作れそう」は売上5万部以上のベストセラー！2018年「料理レシピ本大賞」でも入賞！
ランチや夕食にも最適！おかずになる革命的レシピがたくさん掲載されています♪
コンビニ食材が絶品に大変身！（秘）食材でメインにも！！
![帰り遅いけどこんなスープなら作れそう 1、2人分からすぐ作れる毎日レシピ [ 有賀薫 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0491/9784866510491.jpg?_ex=128x128)
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▼日本テレビ「ヒルナンデス！」
毎週月～金 11時55分～13時55分
出演：南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー) 渡部建(アンジャッシュ) いとうあさこ SHELLY 佐藤栞里 八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP) 宇野樹 チョコレートプラネット