2018年9月3日の『ヒルナンデス!』“シンプルレシピ”、テーマはそうめんを使った5分レシピ。第3代レシピの女王 大本紀子さんが教えてくれたのは「ビビン麺風 豚しゃぶそうめん」。材料や作り方はこちら!
今日のテーマはそうめんアレンジレシピ。
いつもと違うオシャレなそうめん簡単レシピとは!?
今日教わるのは阿佐ヶ谷姉妹さん。
第3代レシピの女王 大本紀子さんが教えてくれたレシピはこちら♪
ビビン麺風 豚しゃぶそうめん
(出典:http://www.ntv.co.jp/queen/)
材料
(2人前)
そうめん 3束(150g)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)120g
きゅうり 1/2本
温泉卵 2個
中華ドレッシング 大さじ3
砂糖 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
作り方
1.ボウルに中華ドレッシング・砂糖・コチュジャンを入れて混ぜ合わせる。
ピリ辛ダレは中華ドレッシングを使うと簡単に作れる♪(ごま油・しょうゆ・酢が入っているので調味料を省略できる)
2.鍋に多めの水を入れて沸騰させ、豚肉を茹でる。
3.(2)にそうめんを入れ、一緒に茹でる(約1分半)。
一緒に茹でて時短♪ アク取りの必要もなし!(後で水洗いするため)
4.茹で上がったらザルにあげ、そうめんと豚肉を一緒に水洗いする。
豚肉も一緒に洗うことで、余分な脂分も落ちてヘルシーに♪
5.しっかり水気を切り、(1)に入れて混ぜ合わせる。
6.器に盛り付け、温泉卵をのせ、ピーラーでスライスしたきゅうりを盛り付けたら完成!
まとめ
1.中華ドレッシングなどでタレ作り。
2.豚肉とそうめんを一緒に茹でる。
3.タレと絡めて盛り付ける。
▼ その他紹介されたメニューはこちら
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▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
遠藤章造、博多華丸・大吉、マギー、黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中)、藤田ニコル、若槻千夏、RIKACO、阿佐ヶ谷姉妹、坪倉由幸(我が家)