2018年2月28日の『ヒルナンデス!』は指定された3つの食材を使ったアイデア料理対決『3食材クッキング』。今日の3つの食材は「新じゃが・オレンジ・ヨーグルト」。芸能人とレシピサイト投稿者がガチで対決!すぐマネしたくなるアイデアが続々登場!
こちらのページでは土屋アンナさんが披露した「サラダチキンのオレンジソースがけ」のレシピを紹介します♪
今日の食材は「新じゃが」「オレンジ」「ヨーグルト」。
この3つの食材を使って戦うのは、土屋アンナさんと、クックパッド神ユーザーのちゅんまっちさん。
こちらのページでは土屋アンナさんが披露した「サラダチキンのオレンジソースがけ」を紹介します♪
≫ 新じゃがガレット オレンジ風味(by土屋アンナ)
≫ チャチャっとさっぱりサラダ(by土屋アンナ)
≫ 新じゃがとオレンジのデザートスープ(byちゅんまっち)
≫ カレーパエリア(byちゅんまっち)
≫ 新じゃがの皮ごとパンケーキオレンジソース(byちゅんまっち)
サラダチキンのオレンジソースがけ
流行りのヘルシー食材「サラダチキン」でゴージャスステーキ!
【材料】
(1人分)
サラダチキン(プレーン)1個
バター 10g
オリーブオイル 小さじ2
オレンジ 1個
[マッシュポテト]
新じゃがいも 1個
ヨーグルト 大さじ2
バター 5g
塩こしょう 少々
[ソース]
赤ワイン 大さじ2
ブイヨンの素 2個
オレンジ(絞り汁)1個分
【作り方】
[下ごしらえ]
新じゃがいも:皮をむいて薄切りにする
オレンジ:1個は半分に切って絞る/1個は薄皮を切って実だけを取る
1.フライパンにオリーブオイル・バターをひき、サラダチキンの両面をこんがり焼く
2.じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで約3分加熱する
じゃがいもは電子レンジで加熱するだけで柔らかくなり時短!
3.じゃがいもをボウルに移し、ヨーグルト・バター・塩コショウを加えてつぶし、マッシュポテトを作る
生クリーム・牛乳の代わりにヨーグルトを使うことでヘルシーなマッシュポテトに♪
4.焼いたサラダチキン、マッシュポテトをお皿に盛り付ける
5.サラダチキンを焼いたフライパンに、赤ワイン・ブイヨン・オレンジの絞り汁を入れ、煮詰めてソースを作る
鶏を焼いたバターの旨味をソースにとけこませる
6.オレンジの果肉をソースに絡ませる
7.ソースをサラダチキンにかけて完成!
≫ 新じゃがガレット オレンジ風味(by土屋アンナ)
≫ チャチャっとさっぱりサラダ(by土屋アンナ)
≫ 新じゃがとオレンジのデザートスープ(byちゅんまっち)
≫ カレーパエリア(byちゅんまっち)
≫ 新じゃがの皮ごとパンケーキオレンジソース(byちゅんまっち)
▼日本テレビ「ヒルナンデス!」
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー)
つるの剛士 オードリー ミッツ・マングローブ ハリセンボン 佐藤栞里 柴田英嗣 若槻千夏 土屋アンナ