2021年9月12日放送の『健康カプセル!ゲンキの時間』はチーズの健康パワーを特集!こちらのページではその中で紹介された「粉チーズ和え納豆」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
簡単調理で毎日食べられる!ヘルシー絶品「和」チーズ料理
栄養抜群のチーズを使った美味しくてヘルシーな和チーズ料理を紹介!調理方法も簡単なので毎日の食事にも取り入れることができます♪
粉チーズ和え納豆
たんぱく質が豊富な納豆と粉チーズの組み合わせは、免疫力アップに◎!
材料
(1人分)
- 納豆 1パック
- 粉チーズ 2~3振り(小さじ2ほど)
- オリーブオイル 小さじ1
作り方
- 納豆(1パック)にオリーブオイル(小さじ1)をかける。
- 粉チーズ(2~3振り)をかけ、よくかき混ぜたら完成!
・チーズの旨味があるので、醤油や出汁を加えなくても美味しい!
・卵かけごはんとも相性抜群!卵かけごはんに粉チーズ&かつお節をかけたら醤油なしでも◎!
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▼TBS/CBC/MBS「健康カプセル!ゲンキの時間」
日曜 7時00分~7時30分
出演:石丸幹二、坂下千里子