2024年12月7日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”はとろっとあったか「一石四鳥とろみレシピ」。こちらのページではその中で紹介された「もちと厚揚げのキムチ煮」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！
とろっとあったか「一石四鳥とろみレシピ」
今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は『からだが温まるとろみのレシピ』！
教えてくれるのは、管理栄養士 吉澤まゆさん。
![からだが温まる とろみのレシピ [ 吉澤 まゆ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0460/9784262130460.jpg?_ex=128x128)
もちと厚揚げのキムチ煮
（出典：https://www.ktv.jp/donani/）
材料
- 厚揚げ 1パック（280ｇ）
- 白菜キムチ 200ｇ
- もち 2個
- 味噌 小さじ1
- 水 200ml
- チンゲン菜 1株
作り方
- 厚揚げ（280ｇ）は一口大に切る。もち（2個）は4等分にカットする。チンゲン菜（1株）は食べやすい大きさに切る。
- フライパンに厚揚げ・白菜キムチ（200ｇ）もちを入れる。
- 味噌（小さじ1）を水（200ml）で溶き、フライパンに加える。
- 混ぜながら火にかけ、お餅がとろりとしてくるまで煮る（中火で約10分）。
- チンゲン菜を入れ、ひと煮立ちさせたら完成！
お餅は小さめにカットした方がとろみがつきやすい
同じ日に紹介されたレシピ
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レシピ本はこちら！
書籍名 ： からだが温まる とろみのレシピ
金額 ： 1,320円
著者 ： 吉澤 まゆ
金額 ： 1,320円
著者 ： 吉澤 まゆ
＊本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
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『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓
▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、ケンドーコバヤシ
ゲスト：大久保佳代子（オアシズ） 駒木根葵汰
コーナー出演：伊沢拓司 ねお ３時のヒロイン ガンバレルーヤ はら（ゆにばーす）ＹＵ
