【土曜はナニする】「韓国のり粥」の作り方|最新健康食 アジアン粥

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2024年8月24日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は今年ブレイク必至!オシャレに進化する「最新健康食・アジアン粥」。こちらのページではその中で紹介された「韓国のり粥」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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最新健康食「アジアン粥」

今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は、今年ブレイク必至!オシャレに進化する最新健康食『アジアン粥』!

教えてくれるのは、料理研究家で管理栄養士のエダジュンさん。韓国のり粥&なめこのサンラータン風粥&ガパオ風バジル粥など、美味しくてヘルシーなお粥のレシピを大公開!

韓国のり粥

時間のない朝にピッタリ!電子レンジで簡単調理!

土曜はナニする レシピ 作り方 予約が取れない10分ティーチャー エダジュン アジアン粥
(出典:https://www.ktv.jp/donani/)

材料
(1人分)
  1. ごはん 100g
  2. 水 200ml
  3. 韓国海苔 6枚
  4. オイスターソース 大さじ1
作り方
  1. 耐熱ボウルにごはん(100g)みず(200ml)を入れ、合わせる。
  2. 韓国海苔(6枚)をお好みの大きさにちぎって加え、軽くなじませる。
  3. オイスターソース(大さじ1)を加える。
  4. オイスターソースダシ代わりに使用
  5. ラップをして、電子レンジ(600w)で5分加熱する。
  6. 3分置いたら完成!
  7. お粥にすることでお米がふくらむため、少量で満足感◎
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓


関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)宇賀なつみ
村上知子(森三中) 前園真聖 くっきー!(野性爆弾) 栗田航兵(OCTPATH) 伊沢拓司 インディアンス タイムマシーン3号 伊藤寧々 ねお 中田英寿 兵頭功海 

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