2023年12月9日放送の『土曜はなにする!?』“予約が取れない10分ティーチャー”は栄養満点!豚汁レボリューション。こちらのページではその中で紹介された「えのバタ豚汁」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
栄養満点!豚汁レボリューション
今日の“予約が取れない10分ティーチャー”は『豚汁』!
教えてくれるのは、スープ作家・有賀薫さん。
えのバタ豚汁
仕上げのバターでうまみマシマシ!えのバタ豚汁♪
(出典:https://www.ktv.jp/donani/)
材料
- えのきだけ 1パック(200g)
- 豚バラ肉(薄切り)80g
- 酒 大さじ1
- 水 500ml(100ml+400ml)
- 味噌 大さじ2
- バター 5g
- 粗びきこしょう 適量
作り方
- えのきだけ(1パック)は石づきを落とし、2㎝幅にカットする。
- 豚肉(80g)はえのきだけと同じ幅にカットする。
- 鍋に豚肉・えのきを入れ、酒(大さじ1)水(100ml)を加え、中火で3~4分蒸し煮にする。
- 豚肉の色が変わったら、水(400ml)を加える。
- 再び沸いたら味噌(大さじ2)を溶き入れ、再び煮立てて火をとめる。
- 器によそい、バター(5g)こしょう(適量)を入れたら完成!
えのきと同じ幅にすることで食べやすくなる
えのきだけの臭みを抑えつつ、うまみを凝縮させる
【アレンジ】
溶き卵を入れ、うどんにぶっかけると「えのバタかきたまうどん」に!
同じ日に紹介されたレシピ
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『土曜はナニする!?』で紹介されたレシピはこちら↓
▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分~9時55分
出演:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ 和牛 朝日奈央 酒寄楓太 石田千穂(STU48)
コーナー出演:伊沢拓司 ねお あばれる君 本田康祐、中川勝就(OWV)