【土曜はナニする】小鍋レシピ「ウインナーのカレー鍋」の作り方

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2020年12月5日放送の『土曜はなにする!?』は簡単＆ヘルシー＆栄養たっぷり「小鍋レシピ」。こちらのページではその中で紹介された「ウインナーのカレー鍋」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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簡単！ヘルシー！栄養たっぷり！小鍋レシピ

寒い季節にピッタリ！簡単にできて、ヘルシーなのに栄養満点！キレイになれる「小鍋レシピ」！

教えてくれるのは、管理栄養士で料理家のひろのさおり先生。

ウインナーのカレー鍋

ママも子どもも大喜び！ウインナーのカレー鍋♪

パプリカ：抗酸化作用が強いビタミンＣ・βカロテン、「若返りのビタミン」ビタミンＥが豊富。
免疫力アップで風邪の予防にもピッタリ！

材料

（1人分）

  1. ウインナー　4本
  2. ブロッコリー　小房4個
  3. トマト　1/4個
  4. パプリカ（黄色）　1/4個
  5. 水　300ml
  6. コンソメ　大さじ1/2
  7. カレー粉　小さじ1
鍋のシメには「バゲット」がオススメ！チーズをトッピングすればさらに◎！

作り方

  1. ウインナーに切り込みを入れる。
  2. トマトはくし切りに。パプリカは乱切り。
  3. 鍋に水・コンソメ・カレー粉を入れ、中火にかける。
  4. 煮立ったら具材を入れ、弱火で3分煮込む。
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レシピ本はこちら！

書籍名 ： 小鍋のレシピ
金額 ： 770円（税込）

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▼関西テレビ「土曜は何する!?」
土曜 8時30分～9時55分
出演：山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、安めぐみ、石田明(NON STYLE)、松本まりか、赤楚衛二、伊沢拓司、斎藤司(トレンディエンジェル)、小池美由、高橋メアリージュン、夏菜、神尾楓珠

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