1月14日放送の『男子ごはん』で紹介されたレシピは鶏肉の煮込み「鹵水雞(ロウソイカイ)」。詳しい作り方はこちら!
■ 鶏肉の煮込み「鹵水雞(ロウソイカイ)」
(出典:番組HP)
【材料】
(2人前)
鶏もも肉 2枚(600g)
ゆで卵 4個
[A]
水 500cc
しょうゆ 100cc
みりん 50cc
紹興酒 50cc
八角 2個
しょうが 2片
長ネギ(青い部分)1本分
[タレ]
米酢 大さじ2
にんにく 1/3片
豆板醤 小さじ1/3
パクチー 適量
【作り方】
1.密閉袋(ジップロック)に[A]・鶏肉・ゆで卵を入れて密閉し、冷蔵庫で一晩漬ける
2.鍋に①を煮汁ごと入れる(鶏肉は重ならないよう並べる)
3.フタをして強火にかけ、沸いてきたらフタを少しずらして弱めの中火にして約1時間煮る(できたら少し冷ましておく)
4.[タレ]の材料をあわせる(ニンニクは潰してからみじん切りに)
5.鶏肉をそぎぎりにして器に盛り、パクチー・タレを添えたら完成!
|
太一×ケンタロウ男子ごはんの本 [ 国分太一 ] |
▼テレビ大阪「男子ごはん」
日曜 11時30分~12時00分
出演:国分太一 栗原心平