2025年4月20日放送の『男子ごはん』はリクエストSP［前半戦］。紹介されたレシピ・作り方や材料など詳しい情報をまとめました！
リクエストSP［前半戦］
今日は毎年恒例！4月のリクエストSP～前半戦～！
ヘルシー食材を使った絶品料理や料理初心者パパさんを助ける超簡単アイデアレシピ、小中高生が飛びつく激うまおかずまで…心平ちゃんは一体どんな料理を作るのか！？
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
紹介されたレシピ
生おからのチーズコロッケ
↓ 材料・作り方はこちら！
インゲンとひき肉のあんかけ丼
↓ 材料・作り方はこちら！
豚バラと大根の炒め煮
↓ 材料・作り方はこちら！
＊「春のリクエスト特集・第2弾」はこちら！
「男子ごはん」のレシピ本
![男子ごはんの本 その16 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5126/9784048955126_1_2.jpg?_ex=128x128)
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_5.jpg?_ex=128x128)
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
その他の「リクエストSP」レシピ
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時00分～11時30分
出演：国分太一 栗原心平
