【男子ごはん】レシピ
2023年12月10日放送の『男子ごはん』、テーマはガッツリ食べられる韓国定食。紹介されたレシピ・作り方や材料など詳しい情報をまとめました！
ガッツリ食べられる韓国定食
今日のテーマはガッツリ食べられる韓国定食！
韓国・江南でも人気だという韓国風ハンバーグの「トッカルビ」をメインに、おかずに合わせた定食用の簡単な「スンドゥブ」と、付け合わせの「ほうれん草の韓国海苔和え」を紹介！
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
紹介されたレシピ
韓国式ハンバーグ「トッカルビ」
牛薄切り肉をたたいてピリ辛味に！
↓ 材料・作り方はこちら！
スンドゥブ
なめらか豆腐×ピリ辛スープ！
↓ 材料・作り方はこちら！
ほうれん草の韓国海苔和え
韓国海苔の旨さを活かした一品！
↓ 材料・作り方はこちら！
![今日はまかせて！ 栗原心平のはじめてのおうちごはん 火加減・材料がパッとわかる！ [ 栗原 心平 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5976/9784778035976_1_3.jpg?_ex=128x128)
▼ 裏トークで紹介された「変わり種ハチミツ」はこちら！
「男子ごはん」のレシピ本
![男子ごはんの本 その15 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5102/9784048955102.jpg?_ex=128x128)
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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「男子ごはん」で紹介された料理レシピ一覧
男子ごはん 食べることは好きだが料理初心者のTOKIO国分太一と料理研究家の栗原新平が料理を通じてトークを展開する料理バ...
www.e-recipe.site
▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時00分～11時30分
出演：国分太一 栗原心平
