2023年1月8日放送の『男子ごはん』、テーマは「男子ごはんアワード2022」。2022年に放送して、大反響だったレシピ【ベスト3】を発表！作り方や材料など詳しいレシピをまとめました！
「男子ごはんアワード2022」ベスト３
今日は、2022年に放送して特に人気があったレシピを紹介する人気企画『男子ごはんアワード』！
紹介されたレシピ
【第3位】かつおのたたき
（2022年9月18日放送）
「秋の和定食2022」からの一品！
心平ちゃんがお家で簡単に「かつおのたたき」を作る方法を伝授！
↓ 材料・作り方はこちら！
【第2位】カリカリ梅とちりめんじゃこのチャーハン
（2022年1月30日放送）
「チャーハン＆餃子 第17弾」からの一品！
カリカリ梅とちりめんじゃこがベストマッチ！あっさり味のチャーハン♪
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【第1位】レモンサワーに合うおつまみ
（2022年3月6日放送）
「レモンサワーに合うおつまみ」から二品！
豚ひき肉と豚モツのレモンリエット
お肉のこってり感×レモンの酸味！
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ザクザクえびのごま醤油がらめ
特製フリット粉でザクザク食感に！香ばしいごましょうゆだれと絡めます♪
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その他の「男子ごはんアワード」レシピ
↓その他の「男子ごはんアワード」はこちら↓
『男子ごはん』で紹介された「男子ごはんアワード」をまとめました。
男子ごはん】男子ごはんアワード2024！大反響レシピBEST3（2025/1/5）
2025年1月5日放送の『男子ごはん』、テーマは男子ごはんアワード2024！大反響レシピベスト3。紹介されたレシピ・作り...
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【男子ごはん】男子ごはんアワード2023！大反響レシピ3選！まとめ
【男子ごはん】レシピ2024年1月14日放送の『男子ごはん』、テーマは男子ごはんアワード2023！大反響レシピ3選。紹介...
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【男子ごはん】「男子ごはんアワード2021」大反響レシピ ベスト３（2022/1/9）
2022年1月9日放送の『男子ごはん』、テーマは「男子ごはんアワード2021」。2021年に放送して、大反響だったレシピ...
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【男子ごはん】「男子ごはんアワード2020」人気レシピ4選まとめ（2021/1/10）
2021年1月10日放送の『男子ごはん』は「男子ごはんアワード2020」！2020年に放送して、特に人気があったレシピを...
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「男子ごはん」のレシピ本
![男子ごはんの本 その14 [ 国分 太一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5096/9784048955096_1_5.jpg?_ex=128x128)
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
『男子ごはん』その他の記事はこちら↓
「男子ごはん」で紹介された料理レシピ一覧
男子ごはん食べることは好きだが料理初心者のTOKIO国分太一と料理研究家の栗原新平が料理を通じてトークを展開する料理バラ...
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分～11時55分
出演：国分太一 栗原心平
