2022年8月21日放送の『男子ごはん』、テーマはメキシコ料理。こちらのページではその中で紹介された「コクテル デ マリスコス」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
メキシコ料理
今日のテーマは、厳しい暑さが続くこの時期にピッタリ!メキシコ料理!
コクテル デ マリスコス
「マリスコス」とは魚介類という意味。今回はエビを使ってトマトジュースで簡単に作れるカクテルサラダ♪
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
(2~3人分)
- むきエビ 250g
- 水 250㏄
- 塩 小さじ1
- 玉ねぎ 小1/4個
- きゅうり 1/2本(45g)
- アボカド 1個
- トマトジュース(無塩)200㏄
- ライム果汁 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- タバスコ 小さじ2
- 塩 小さじ1
- チリパウダー 小さじ1/2
- くし形に切ったライム 適量
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作り方
- むきエビ(250g)は背開きにし、背ワタを取り除く。
小鍋に水(250cc)塩(小さじ1)を入れて沸かし、むきエビを加えて弱火で15秒ほど茹でたら、火を止めてそのまま1分おく。
ザルにあげ、流水で洗って冷やし、キッチンペーパーで水気を拭く。 - 玉ねぎ(小1/4個)はみじん切りにして水にさらし、ザルにあげてキッチンペーパーで水気を絞る。
- きゅうり(1/2本)は縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、1㎝幅に切る。
- アボカド(1個)は包丁で半分に割って種と皮を取り除き、2㎝角に切る。
- ボウルにトマトジュース(200cc)ライム果汁(大さじ1)オリーブオイル(大さじ1)タバスコ(小さじ2)塩(小さじ1)チリパウダー(小さじ1/2)を混ぜ合わせる。
- むきえび・玉ねぎ・きゅうり・アボカドを加えて和える。
- 器によそってライムを添えたら完成!
生のエビは火通りが短い方が旨味が残る
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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分~11時55分
出演:国分太一 栗原心平