2022年4月10日放送の『男子ごはん』、テーマは「黄金比率の和風だれを使った料理」。こちらのページではその中で紹介された「豚のしょうが焼き」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
定番祭り「黄金比率の和風だれを使った料理」
料理初心者に向けて定番料理を基礎から教える企画「春の定番祭り」。第2弾の今回は、黄金比率の和風だれを使った料理!「生姜焼き」「うどん」「肉じゃが」をおいしく仕上げるポイントや、調味料を入れるタイミングなどを解説!
豚のしょうが焼き
使うのは基本の黄金比率の和風ダレ!
照り焼きのタレやそぼろにも使えます♪
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
(2人分)
- 豚肩ロース肉(しょうが焼き用)6枚(250g)*厚みのあるものがオススメ
- しょうが 1片
- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- キャベツ(千切り)適量
- トマト(くし形) 適量
- マヨネーズ 適量
和風ダレの黄金比率
しょうゆ2:酒1:みりん1
作り方
- しょうが(1片)をすりおろす。
- おろししょうがをしょうゆ(大さじ2)酒(大さじ1)みりん(大さじ1)と合わせてよく混ぜる。
- 豚肉(6枚)に絡め、ラップをして冷蔵庫で30分ほどおく。
- フライパンを熱し、ごま油(大さじ1/2)を引き、少し汁気を切った豚肉(半量)を並べ入れる。
両面に焼き目をつけるように焼く(中強火)。 - キッチンペーパーでフライパンを拭き、残りの豚肉も同様に焼く。
- 器に盛り、キャベツ・トマト・マヨネーズを添えたら完成!
最後にタレだけ別のフライパンで熱し、焼いた豚肉に絡めるのもオススメ!
残りの豚肉を焼くときは焦げを防ぐため、必ずフライパンについたタレを拭き取る
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「男子ごはん」のレシピ本
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分~11時55分
出演:国分太一 栗原心平