2021年9月26日放送の『男子ごはん』、テーマは「余りがちな食材を使いきろう」。こちらのページではその中で紹介された「煮込み椎茸のあんかけそば」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
余りがちな食材を使いきろう!絶品3品
今日のテーマは余りがちな食材を使いきろう!廃棄食材を有効利用した絶品商品が続々登場!
煮込み椎茸のあんかけそば
しいたけを佃煮にすることで、保存できる万能食材に!
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
(2人分)
-
[しいたけの佃煮]
- しいたけ 大6個(170g)
- しょうゆ 大さじ3
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- そば 2人分(200g)
- だし汁 300㏄
- 水溶き片栗粉 片栗粉(小さじ2)+水(小さじ2)
- 万能ねぎ(小口切り)適量
- すだち 適量
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
作り方
- 「しいたけの佃煮」を作る。
しいたけ(大6個)は軸の先端を切り落とし、縦3㎜厚さの薄切りにする。
鍋にしょうゆ(大さじ3)酒(大さじ1)みりん(大さじ1)砂糖(大さじ1/2)を入れて煮立たせる。
しいたけを加え、たまに混ぜながら中火で煮る。
煮汁が無くなってきたら火を止める。 - 「煮込みしいたけのあんかけそば」を作る。
別の鍋にだし汁(300cc)を入れ、ひと煮立ちさせる。
沸いてきたら「しいたけの佃煮」をお好みの量加える。 - よく混ぜた水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで煮る。
- そば(2人分)は袋の表示通りに茹で、ザルにあげて流水で洗い、水気をしっかりきる。
- 器にそばを盛り、しいたけのあんかけをかける。
- 万能ねぎ(適量)をちらし、すだちを添えたら完成!
しいたけの佃煮:1か月ほど冷蔵保存可能(*清潔に保存する)
同じ日に紹介された他のレシピ
【男子ごはん】「余りがちな食材を使いきろう!」レシピまとめ(キャベツ・大根・しいたけ)
2021年9月26日放送の『男子ごはん』、テーマは「余りがちな食材を使いきろう」。アイデアレシピが続々登場!作り方や材料...
【男子ごはん】「ミルフィーユロールキャベツ」の作り方
2021年9月26日放送の『男子ごはん』、テーマは「余りがちな食材を使いきろう」。こちらのページではその中で紹介された「...
【男子ごはん】「まるごと大根の簡単角煮」の作り方
2021年9月26日放送の『男子ごはん』、テーマは「余りがちな食材を使いきろう」。こちらのページではその中で紹介された「...
「男子ごはん」のレシピ本
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
『男子ごはん』その他の記事はこちら↓
▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分~11時55分
出演:国分太一 栗原心平