2021年6月13日放送の『男子ごはん』、テーマは男のロマンシリーズ第25弾「納豆」!こちらのページではその中で紹介された「納豆の炊き込みご飯」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
男のロマンシリーズ「納豆」
今日は大人気男のロマンシリーズ。第25弾の今回のテーマは「納豆」!
納豆の炊き込みご飯
ツナ缶と合わせることで納豆の風味が絶妙なバランスで楽しめる!新感覚の炊き込みごはん♪
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
(2~3人分)
- 納豆(大粒)2パック
- 米 2合
- ツナ缶 大1缶分
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 薄口しょうゆ 大さじ1
- 塩 小さじ1
- かつおだし 285cc
- 万能ねぎ(小口切り)適量
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[A]
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作り方
- 米(2合)は洗って水気を切って炊飯釜に入れる。
- 計量カップに[A]を合わせて330㏄にし、炊飯釜に加えて混ぜる。
- ツナ(1缶)ツナ缶の汁(大さじ1/2)納豆(2パック)を加えて軽くほぐす。
- 「普通炊飯モード」で炊く。
- 炊き上がったら、濡らしたしゃもじでさっくりと混ぜる。
- お茶碗によそい、万能ねぎを振って完成!
納豆とツナに含まれる水分を考え、加える水分の量を330ccに調整する
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「男子ごはん」のレシピ本
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書籍名 : 男子ごはんの本 その13
料金 : 1,980円(税込)
発売日 : 2021年4月20日
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【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
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▼テレビ東京「男子ごはん」
日曜 11時25分~11時55分
出演:国分太一 栗原心平