2019年9月22日放送の『男子ごはん』はゲストに蒼井優さんを迎え、女性も喜ぶ「秋のおつまみ」。「香菜とシラスのエスニックサラダ」「茹で豚の麻辣ソースがけ」「バルサミコ酢チキンアボカドディップのせ」などアイデアレシピが続々登場！作り方や材料など詳しい情報をまとめました！
女性も大好き「秋のおつまみ」
今日のテーマは女性も大好き「秋のおつまみ」！ゲストに新婚の蒼井優さんを迎え、女性も喜ぶ秋のおつまみを作ります♪
紹介されたメニュー
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
香菜とシラスのエスニックサラダ
女子が大好きな香菜たっぷり！
↓ 材料・作り方はこちら！
茹で豚の麻辣ソースがけ
ちゅるんとした食感が絶品！
↓ 材料・作り方はこちら！
バルサミコ酢チキンアボカドディップのせ
芳醇な酸味＆マイルドな肉料理！
↓ 材料・作り方はこちら！
▼ その他紹介された「秋のおつまみ」レシピはこちら！
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「男子ごはん」のレシピ本
「男子ごはん」の本も好評発売中！
【栗原心平さんプロフィール】
1978年生まれの料理家。母親は料理研究家の栗原はるみさん。幼い頃から得意だった料理の腕を活かし、自身も料理家としてテレビや雑誌などを中心に活躍。仕事で訪れる全国各地のおいしい料理やお酒をヒントに、ごはんのおかずやおつまみにもなるレシピを提案している。
まとめ・感想
今回のゲストは蒼井優さん。前回出演したのは2018年の8月なので約1年ぶり。もちろん山ちゃんと結婚してからは初の出演ですね♪ そういえば私が蒼井優さんのファンになったのはこの番組がきっかけ。飾らない姿が可愛くて好きになりました♪
今日のテーマは「秋のおつまみ」。夫婦2人でいつも晩酌してる我が家にはとても参考になるメニューばかり。しかもどれもこれも簡単にできますよね♪ そしてもちろん美味しそう！ついつい飲み過ぎてしまいそうです^^;
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▼テレビ大阪「男子ごはん」
日曜 11時30分～12時00分
出演：国分太一 栗原心平、蒼井優
