【男子ごはん】簡単「夏のぶっかけメシ」レシピまとめ

2019年8月4日放送の『男子ごはん』、テーマは「夏のぶっかけメシ」。アイデアレシピが続々登場！作り方や材料など詳しい情報をまとめました！

「夏のぶっかけメシ」レシピ

今日のテーマは、暑い夏にはピッタリ！簡単に作れてサラッと食べられる「ぶっかけ飯」！

じゃことニラのカリカリぶっかけ飯、焼鮭とクリームチーズののっけ飯、鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパの3品を紹介♪

（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）

紹介されたメニュー

じゃことニラのカリカリぶっかけ飯

じゃことニラを炒めるだけ！
じゃこの濃厚な風味とカリカリな食感がクセになる一品♪

▼ 作り方はこちら！

【男子ごはん】「じゃことニラのカリカリぶっかけ飯」の作り方

2019年8月4日放送の『男子ごはん』、テーマは「夏のぶっかけメシ」。こちらのページではその中で紹介された「じゃことニラ...

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2019.08.04

焼鮭とクリームチーズののっけ飯

鮭とクリームチーズ、オリーブオイルの組み合わせでイタリアン風！
ご飯との相性も抜群♪

▼ 作り方はこちら！

【男子ごはん】「焼鮭とクリームチーズののっけ飯」の作り方

2019年8月4日放送の『男子ごはん』、テーマは「夏のぶっかけメシ」。こちらのページではその中で紹介された「焼鮭とクリー...

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2019.08.04

鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパ

凍った具材に熱々のダシをかける！

キムチの辛さで食欲増進！冷たい鶏ダシでサラッと食べれる♪

▼ 作り方はこちら！

【男子ごはん】「鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパ」の作り方

2019年8月4日放送の『男子ごはん』、テーマは「夏のぶっかけメシ」。こちらのページではその中で紹介された「鶏ひき肉とザ...

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2019.08.04

まとめ・感想

近年の日本の夏は暑すぎ！暑い日って何もする気がおきませんよね。食欲も無くなりがちですが、料理するのも気が重いです。特に火を使う料理は…できるだけ手を掛けず、サクッと食べれるのがいいですよね！

そんな夏にぴったりなのがサッと作れてサクッと食べれる「ぶっかけご飯」。レパートリーがありそうであまりない料理なので、今回のテーマはとっても役に立ちます♪

今回も3品。
和食の「じゃことニラのカリカリぶっかけ飯」
イタリアン風「焼鮭とクリームチーズののっけ飯」
中華の「鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパ」

特に冷やしクッパは食欲が無くても食べれそう！これは是非作ってみたいです！

今日のトークタイムはいろんなものが練りこまれた変わり種麺！

太一くんが絶賛していたカレー麺がこちら！

麺にカレー粉を練り込んでいて、カレー風味のスープでさらにカレー感がアップ！暑い夏に食欲をそそります♪

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料理の写真はこれまで同様、すべて国分太一さんが撮影しています♪

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▼テレビ大阪「男子ごはん」
日曜 11時30分～12時00分
出演：国分太一 栗原心平