2024年1月25日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは今が旬!ほうれん草を美味しく!。こちらのページではその中で紹介された「ほうれん草のグラタン」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
今が旬!ほうれん草を美味しく!
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、今が旬!ほうれん草を美味しく!。
ほうれん草のグラタン
材料
- ほうれん草 100g
- ベーコン(かたまり)30g
- バージンオリーブオイル 大さじ1/2
- ゆで卵 2個
- 塩 ひとつまみ
- スライスチーズ 2枚
- バター 10g
- 小麦粉 10g
- 牛乳 200ml
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 適量
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作り方
- ほうれん草(100g)は5cm長さに切って水で洗って水気を取る。
- ベーコン(30g)は5mm角の棒状に切る。ゆで卵(1個)は5mm厚さに切る。
- フライパンにバージンオリーブオイル(大さじ1/2)ベーコンを入れて中火にかける。
- 香りが出てきたら、ほうれん草・塩(ひとつまみ)を加えて炒める。
- (4)をグラタン皿に入れ、ゆで卵をのせる。
- ホワイトソースを作る。
耐熱ボウルに牛乳(200ml)を入れ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。 - 鍋にバター(10g)を入れて弱火にかける。
- バターが泡立ってきたら小麦粉(10g)を加えて混ぜ、弱火で1分ほど炒めたら、粗熱を取る。
- (6)の牛乳を一度に入れて溶きのばし、塩(小さじ1/4)こしょう(適量)を加える。弱火から中火にかけて泡立て器で混ぜ、沸騰させながらさらに1分煮たら「ホワイトソース」の完成。
- (5)に(9)のホワイトソースをかけ、スライスチーズ(2枚)をちぎってのせる。
- オーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成!
レシピ本はこちら!
レシピ本の発売が決定!
書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
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『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)