2023年12月11日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは頑張るぞ!揚げ物上手になりたい!。こちらのページではその中で紹介された「ちくわの天ぷら」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
頑張るぞ!揚げ物上手になりたい!
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、頑張るぞ!揚げ物上手になりたい!。
ちくわの天ぷら
材料
- ちくわ(煮込み用)2本(140g)
- 豚バラ肉(薄切り)50g
- 青しそ 2枚
- 梅干し 1個
- 小麦粉 適量
- 揚げ油 適量
- 冷水 200ml
- 卵黄 1個
- 小麦粉 120g
- 青のり粉 大さじ1.5
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作り方
- ちくわ(2本)は1本は縦半分に切って、さらに横半分に切る。1本は横半分に切る。
- 梅干し(1個)は種を取り、果肉を細かく叩く。
- 豚バラ肉(50g)に(2)の梅干しを薄く塗り、横半分に切ったちくわに巻き、青じそ(2枚)を巻く。
- 天ぷら衣を作る
ボウルに冷水(200ml)卵黄(1個)を混ぜ合わせ、小麦粉(120g)を加える。液体に粉を沈めるように軽く混ぜ合わせ、青のり粉(大さじ1.5)を加えてざっくり混ぜる。 - (1)のちくわ・(3)の豚肉を巻いたちくわに小麦粉(適量)を薄くまぶす。
- (4)の天ぷら衣をつけ、170℃の揚げ油で2~3分揚げる。揚げ上がりに少し温度を上げて取り出す。
- 豚バラ巻きは適当な大きさに切り、ちくわの天ぷらと一緒に器に盛って完成!
レシピ本はこちら!
レシピ本の発売が決定!
書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)