2023年9月18日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは簡単おいしい!しいたけたっぷり!。こちらのページではその中で紹介された「焼きしいたけのそぼろ炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
簡単おいしい!しいたけたっぷり!
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、簡単おいしい!しいたけたっぷり!。
焼きしいたけのそぼろ炒め
材料
- しいたけ 10枚
- ピーマン 2個
- 鶏ひき肉 150g
- しょうが(みじん切り)15g
- 酒 大さじ4
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- いりごま(白)適量
- サラダ油 適量
作り方
- しいたけ(10枚)は軸をつけたまま縦半分に切る。ピーマン(2個)は種を取って5mm幅の輪切りにする。
- ボウルに酒(大さじ4)砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ2)を合わせる。
- フライパンにサラダ油(適量)を熱し、しいたけを中火で焼き、焼き色がついたら取り出す。
- 同じフライパンにサラダ油(適量)を足し、しょうがのみじん切り(15g)を弱火で炒める。
- 鶏ひき肉(150g)を加え、中火でひき肉を粗くほぐすように炒める。
- 肉に火が通ったらピーマンを加え、しいたけを戻し入れる。
- フライパンを濡れ布巾に当てて粗熱を取る。
- 中火にかけ、(2)を2回に分けて加えてからめる。
- 器に盛り、いりごまを散らしたら完成!
レシピ本はこちら!
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書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
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『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)