2023年9月6日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマはもう困らない!上手に使おう!乾物。こちらのページではその中で紹介された「切り干し大根のきんぴら」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
もう困らない!上手に使おう!乾物
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、もう困らない!上手に使おう!乾物。
切り干し大根のきんぴら
材料
- 切り干し大根 50g
- にんじん 60g
- いんげん 60g
- 豚ロース肉(薄切り)100g
- 赤唐辛子(輪切り)1本
- 黒ごま 大さじ1
- ごま油 大さじ2
- 酒 大さじ4
- 砂糖 大さじ1.5
- しょうゆ 大さじ2
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作り方
- 切り干し大根850g)はたっぷりの水につけて10分置き、水気を取って3cm長さに切る。
- にんじん(60g)は1cm幅・2mm厚さの短冊切りにする。いんげん(60g)は3mm幅の斜め切りにする。豚肉(100g)は1cm幅に切る。
- タレ作り。
ボウルに酒(大さじ4)砂糖(大さじ1.5)しょうゆ(大さじ2)を合わせる。 - フライパンにごま油(大さじ2)赤唐辛子(1本)を入れて中火で熱し、豚肉・にんじん・いんげんを炒める。
- しんなりしたら、切り干し大根を加えて炒める。
- (3)のタレを加え、汁気がなくなるまで中火で炒めてからめる。
- 黒ごま(大さじ1)を加えたら完成!
レシピ本はこちら!
レシピ本の発売が決定!
書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
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『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)