2023年3月2日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマはたまにはおうちでも!春はあげもの。こちらのページではその中で紹介された「中華風えび天」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
たまにはおうちでも!春はあげもの
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、たまにはおうちでも!春はあげもの。
中華風えび天
材料
- エビ 20匹
- アスパラガス 4本
- 花椒塩 適量
- 塩 適量
- 片栗粉 適量
- 揚げ油 適量
- 塩 小さじ1/4
- コショウ 適量
- 酒 小さじ1/2
- 溶き卵 大さじ2
- 片栗粉 大さじ1
- 小麦粉 120g
- 片栗粉 30g
- 塩 少量
- ベーキングパウダー 大さじ1.5
- 溶き卵 大さじ3
- 水 140cc
- 油 大さじ3
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作り方
- エビの下ごしらえ。
エビ(20匹)は尾を残して殻をむき、背ワタを取る。塩(適量)片栗粉(適量)をしてもみ、水で洗って水気を取る。 - エビの腹側に包丁で切り込みを4~5ヶ所入れて背を押さえる。尾の先を切って水分を出す。
- エビに塩(小さじ1/4)コショウ(適量)酒(小さじ1/2)溶き卵(大さじ2)を混ぜ、片栗粉(大さじ1)を加え、下味をつける。
- 衣作り。
ボウルに小麦粉(120g)片栗粉(30g)ベーキングパウダー(大さじ1.5)をふるい入れ、溶き卵(大さじ3)塩(少量)を加え、水(75cc)を加えてよく練る。残りの水(75cc)を加えて練り、油(大さじ3)を混ぜる。 - 170℃揚げ油で、エビに(4)の衣をつけて揚げ、衣の表面が固まったら取り出す。
アスパラガス(4本)は、5~6cm長さに切って片栗粉をまぶし、衣をつけて揚げる。 - 揚げ油の温度を上げ、エビを戻し入れて揚げ、アスパラガスと一緒に器に盛る。
- 花椒塩を添えて完成!
エビは曲がらぬように、腹に切り込みを入れ背を押さえる。
衣の水は半量で粘りを、残りで固さを調整する。
同じ日に紹介されたレシピ
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レシピ本はこちら!
レシピ本の発売が決定!
書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
金額 : 950円
金額 : 950円
番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!
番組で使っているキッチングッズ
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)