2023年2月2日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは今が旬!小松菜の本領発揮メニュー。こちらのページではその中で紹介された「小松菜シュウマイ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
今が旬!小松菜の本領発揮メニュー
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、今が旬!小松菜の本領発揮メニュー。
小松菜シュウマイ
材料
- 小松菜 150g
- 鶏ひき肉 100g
- 玉ねぎ 50g
- シュウマイの皮 14枚
- 片栗粉 大さじ1
- 塩 適量
- 塩 小さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- こしょう 適量
- 芝麻醤(ヂーマージャン)小さじ1
- ごま油 小さじ1
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作り方
- 小松菜(150g)は熱湯に少し多めの塩を加えてゆでる。ザルに取り出して粗熱を取り、茎は7mm幅の小口切りに、葉は7mm角に切る。
- 玉ねぎ(50g)は粗みじん切りにする。
- 小松菜・玉ねぎを合わせ、片栗粉(大さじ1)をまぶす。
- ボウルに鶏ひき肉(100g)を入れ、塩(小さじ1/2)を加えてよく練る。
- 粘りが出たら、しょうゆ(大さじ1)砂糖(小さじ1/2)こしょう(適量)芝麻醤(小さじ1)を加えて練る。
- (3)を混ぜ合わせ、ごま油(小さじ1)を加える。
- シュウマイの皮で包む。
- 蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で7分蒸したら完成!
小松菜は塩ゆでしてザルに上げ、余分な水分をとばす。
野菜に片栗粉をまぶしてひき肉とつながるようにする。
同じ日に紹介されたレシピ
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書籍名 : DAIGOも台所~きょうの献立何にする?~
金額 : 950円
金額 : 950円
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番組で使っているキッチングッズ
*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります
『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)