2022年5月17日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは忙しい時の強い味方「冷凍うどん」。こちらのページではその中で紹介された「納豆つけ麺」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
忙しい時の強い味方「冷凍うどん」
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、忙しい時の強い味方「冷凍うどん」。
納豆つけ麺
材料
(2人分)
- うどん(細)2玉
- ひきわり納豆 90g
- 長ネギ 1本
- しょうが(みじん切り)10g
- 青ネギ 1/2本
- 卵黄 2個
- だし 300ml
- みりん 50ml
- しょうゆ 50ml
- 切りごま 大さじ1/2
- 刻みのり 適量
- 油 適量
作り方
- 長ねぎ(1本)はみじん切りにする。青ねぎ(1/2本)は斜め薄切りにする。
- つけ汁作り。フライパンに油(適量)を熱し、みじん切りにしたしょうが(10g)・長ねぎを炒める(中火)。
- 香りが立ってきたら、ひきわり納豆(90g)を加えて炒める。
- だし(300ml)みりん(50ml)しょうゆ(50ml)を加え、ひと煮立ちさせたら「つけ汁」の完成。
- つけ汁を器に入れ、切りごま(大さじ1/2)青ねぎ・卵黄・刻みのりを加える。
- うどん(2玉)を茹で、別の器にお湯と一緒に盛り、つけ汁を添えたら完成!
納豆はひきわり納豆を使う
つけ汁はひと煮立ちさせる
同じ日に紹介されたレシピ
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▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)