【DAIGOも台所】「お寿司ケーキ」の作り方(2022/10/28)

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2022年10月28日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、金曜日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ!こちらのページではその中で紹介された「お寿司ケーキ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介!

教えてくれるのは山本ゆりさん♪

お寿司ケーキ

錦糸卵も作らない!ツナそぼろも炒めない!ケーキ型がなくても牛乳パックやボウルでもオッケー!お刺身も好みと予算に合わせて何でもよし!気負わず作って楽しめるかわいいお寿司♪

材料

(直径15㎝の丸型1台・4~6人分)

  1. ごはん 2合分
  2. サーモンの刺身 9枚
  3. 刺身(まぐろ、鯛など)6枚
  4. きゅうり 縦1/2本
  5. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [すし酢]

  6. 砂糖 大さじ3
  7. 酢 大さじ4
  8. 塩 小さじ1
  9. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [いり卵]

  10. 卵 2個
  11. 塩 ひとつまみ
  12. 水 小さじ1
  13. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [ツナそぼろ]

  14. ツナ缶 1缶(70g)
  15. 砂糖 大さじ1
  16. しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. すし飯を作る。
    ボウルに砂糖(大さじ3)酢(大さじ4)塩(小さじ1)を混ぜ合わせ、熱々のごはんに混ぜて冷ます。
  2. いり卵作り。
    耐熱ボウルに卵(2個)塩(ひとつまみ)水(小さじ1)を入れて溶きほぐし、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。
    加熱後、レンジから取り出し、泡だて器で細かくほぐす。
  3. ツナそぼろ作り。
    ツナ缶(1缶)は油をしっかり切り、砂糖(大さじ1)しょうゆ(大さじ1)を混ぜる。
  4. サーモンで飾り花を3つ作り、他の刺身は1枚を3等分くらいの大きさに切る。
  5. 型にラップをし、いり卵を詰め、すし飯の半量を詰めて押さえる。ツナそぼろを散らし、残りのすし飯を詰める。お皿をかぶせて裏返し、型をはずしてラップを取る。
  6. 刺身をのせ、きゅうりをピーラーで削って側面に巻いたりして飾れば完成!
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金額 : 950円

番組のコンセプト「毎日の献立の悩みを解消する」を題材に、日々の料理のお悩みにこたえるイチオシレシピを多数掲載!人気料理コラムニストの山本ゆりさん監修の「レンジだけで作れる一品」など、料理初心者はもちろん、時間が無い時にも役立つ超簡単なのに美味しい料理を紹介!

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*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)

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