【DAIGOも台所】「夢みるお子さまランチ」の作り方（2022/9/23）

2022年9月23日放送の『DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～』、金曜日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ！こちらのページではその中で紹介された「夢みるお子さまランチ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら！

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料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ

料理初心者でも一人で作れる簡単レシピ

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介！

教えてくれるのは山本ゆりさん♪

夢みるお子さまランチ

材料

（2人分）

レンジでナポリタン

スパゲティ（7分ゆでのもの）50ｇ
玉ねぎ　1/4個
顆粒コンソメの素　小さじ1/2
水　180ml
ケチャップ　大さじ2
牛乳　大さじ1
砂糖　小さじ1
ウスターソース　小さじ1
バージンオリーブオイル　小さじ1
塩　適量
こしょう　適量

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【うずまきサンドステッキ】

食パン（サンドイッチ用）2枚
ロースハム　1枚
スライスチーズ　1枚
マヨネーズ　適量
好みのジャム　適量
ホイップクリーム　適量

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【描くだけおむすび＆ハートおむすび】

ごはん　200ｇ
焼きのり　適量
塩適量
サケフレーク　小さじ4

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【デザートバナナ】

バナナ　1本
コーンフレーク　適量
ホイップクリーム　適量

チョコレートシロップ　適量

チョコスプレー　適量

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【その他】

赤ウインナー　2本
好みのチーズハンバーグ　適量
ケチャップ　適量
ミニトマト　2個
きゅうり　適量
ブロッコリー（塩ゆで）適量

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作り方

【レンジでナポリタン】
玉ねぎ（1/4個）は繊維に沿って薄切りにする。
耐熱容器にスパゲッティ（50ｇ）を半分に折って入れ、玉ねぎ・コンソメの素（小さじ1/2）水（180ml）を入れ、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分加熱する。
ケチャップ（大さじ2）を加え、混ぜないままラップをかけずに電子レンジ（600W）でさらに3分加熱する。
レンジから取り出し、ケチャップ（大さじ2）加え、混ぜないままラップもかけずに電子レンジ（600W）でさらに3分加熱する。
レンジから取り出して混ぜ、牛乳（大さじ1）砂糖（小さじ1）ウスターソース（小さじ1）バージンオリーブオイル（小さじ1）を加えて混ぜ、塩こしょう（適量）で味を調える。
【うずまきサンドステッキ】
パン（1枚）にホイップクリーム・ジャムを塗る。もう1枚のパンには薄くマヨネーズを塗り、ハム・チーズをのせる。
それぞれくるくる巻いてから4等分に切る。
細めのストローを刺して、お好みのピックを上から刺す。
【描くだけおむすび＆ハートおむすび】
ごはんの半量（100ｇ）で2個の三角形の塩おむすびを作って、焼きのりで巻いてラップで巻く。
残り半量のごはん（100ｇ）にはさけフレーク（小さじ4）を混ぜ、2個のハートおむすびを作ってラップで巻く。
【その他】
ウインナー（2本）は半分くらいまで6等分に切り込みを入れ、熱湯に入れてゆでる。
冷凍のチーズハンバーグは熱皿に入れ、水（少量）を入れ、電子レンジで加熱する。
【デザートバナナ】
器にコーンフレーク（適量）を敷き、一口大に切ったバナナ（1本）をのせる。ホイップクリームを絞って、チョコレートシロップ・チョコスプレーをかける。
器にそれぞれ盛りつけ、ミニトマト・きゅうり・ブロッコリーの塩ゆでを盛り、ハンバーグにトマトケチャップをかけたら完成！