【DAIGOも台所】「こんにゃくの味噌煮込み」の作り方|こんにゃくのレシピ(2022/9/6)

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2022年9月6日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは絶品!こんにゃくをおいしく!こんにゃくの味噌煮込み」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!

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絶品!こんにゃくをおいしく!

冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!

今日の献立のテーマは、絶品!こんにゃくをおいしく!

こんにゃくの味噌煮込み

材料

(2人分)

  1. こんにゃく 250g
  2. 手羽元 6本
  3. ゆで卵 2個
  4. 青ねぎ 2本
  5. 塩 適量
  6. 油 適量
  7. ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    [煮汁]

  8. 水 700ml
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 赤だし用みそ 40g
  11. 白みそ 40g
  12. 山椒の佃煮 20g

作り方

  1. こんにゃく(250g)は叩いてスプーンで一口大にちぎる。塩(適量)でもんで3~4分置く。
  2. こんにゃくは塩でもんで3~4分置く。
  3. 山椒の佃煮(20g)はみじん切りにする。青ねぎ(2本)は3cm長さに切る。
  4. 熱湯で(1)のこんにゃくを中が温かくなるまで茹で、ザルに上げる。
  5. こんにゃくは熱湯でゆでる。
  6. フライパンに油(適量)を熱し、手羽元(6本)に焼き色をつける(中火)。
  7. こんにゃくを加えてサッと炒める。
  8. 水(700ml)砂糖(大さじ2)を加え、赤だし用みそ(40g)白みそ(40g)を煮汁で溶いて加える。
  9. 山椒の佃煮・ゆで卵(2個)を加え、落としブタをして20分煮る(中火)。
  10. 青ねぎを加えてサッと火を通したら完成!
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同じ日に紹介されたレシピ

*本記事に掲載されている情報は記事作成時点のもので、現在の情報と異なる場合があります


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ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)

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