2022年8月30日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは使える!柚子こしょう香る一品。こちらのページではその中で紹介された「海老の柚子こしょう炒め」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
使える!柚子こしょう香る一品
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、使える!柚子こしょう香る一品。
海老の柚子こしょう炒め
材料
(2人分)
- むきエビ 20匹(300g)
- 長ネギ 2本
- ショウガ(細切り)10g
- 塩 適量
- 片栗粉 適量
- 油 適量
- 塩 小さじ1/3
- コショウ 適量
- 酒 小さじ2
- 片栗粉 大さじ1
- ポン酢 大さじ3
- 柚子こしょう 小さじ1/2
- 粉山椒 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
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[エビの下味]
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[合わせ調味料]
作り方
- エビ(20匹)は背ワタを取り、塩(適量)片栗粉(適量)水(少量)でもみ、水で洗って水気を取る。
背開きにして、塩(小さじ1/3)コショウ(適量)酒(小さじ2)片栗粉(大さじ1)で下味をつける。 - 長ネギ(2本)は縦半分に切って、斜め細切りにする。
- ポン酢(大さじ3)柚子こしょう(小さじ1/2)粉山椒(小さじ1/2)ごま油(小さじ1)を合わせておく。
- 鍋に油(適量)を熱し、エビの片面を焼く。
- 色づいてきたら、しょうがの細切り(10g)を加え、炒める。
- エビに8割ほど火が通ったら、(3)の合わせ調味料を少しずつ加えながら炒める。
- 最後に長ネギを加えて炒め、しんなりしたら完成!
エビの片面に火が通ったら、しょうがを加え、香りをつけながら炒める。
合わせ調味料は少量ずつ加える。
同じ日に紹介されたレシピ
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『DAIGOも台所』その他の記事はこちら↓
▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)