2022年7月4日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは覚えたい!醤(ジャン)フル活用。こちらのページではその中で紹介された「スペアリブのスパイシー揚げ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
覚えたい!醤(ジャン)フル活用
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、覚えたい!醤(ジャン)フル活用。
スペアリブのスパイシー揚げ
材料
(2人分)
- スペアリブ 400g
- クミンシード 大さじ1
- ローストガーリック(粗びき)小さじ1
- 万能ねぎ(小口切り)3本
- 油 適量
- 揚げ油 適量
- 豆板醤 小さじ1/2
- 甜麺醤 小さじ2
- オイスターソース 小さじ1
- 砂糖 小さじ2
- 紹興酒 大さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 片栗粉 大さじ4
- 紹興酒 小さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
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[スペアリブの下味]
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[合わせ調味料]
作り方
- スペアリブ(400g)は骨の片側に裏側から切り込みを入れる。
- ポリ袋に豆板醤(小さじ1/2)甜麺醤(小さじ2)オイスターソース(小さじ1)砂糖(小さじ2)紹興酒(大さじ1)しょうゆ(小さじ2)を合わせ、スペアリブを入れてもみ込み、10分以上置く。
- 漬け込んだスペアリブに片栗粉(大さじ4)をまぶす。
- 170℃の油に入れ、表面が固まったら火を弱め、4分ぐらい揚げる。
- クミンシード(大さじ1)は粗く刻む。
- 合わせ調味料作り。
紹興酒(小さじ1)しょうゆ(大さじ1)酢(大さじ1)砂糖(おさじ1)を合わせる。 - (4)の油の温度を上げ、スペアリブを取り出す。
- 鍋に油(少量)を入れ、クミンシードを弱火で炒め、香りを出す。
- 香りが立ってきたら、スペアリブ・ローストガーリック(小さじ1)を加えて炒める。
- 強火にし、合わせ調味料を鍋肌から少しずつ加えながら炒める。
- 火を止め、万能ねぎの小口切り(3本分)を加えたら完成!
スペアリブは切り込みを入れる。
クミンシードは粗く刻む。
同じ日に紹介されたレシピ
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