2022年6月2日放送の『DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~』、テーマは失敗は嫌「ちょっと特別な牛肉料理」。こちらのページではその中で紹介された「サーロインステーキ」についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら!
失敗は嫌「ちょっと特別な牛肉料理」
冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションを考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
今日の献立のテーマは、失敗は嫌「ちょっと特別な牛肉料理」。
サーロインステーキ
材料
(2人分)
- 牛サーロイン肉(2㎝厚さ)1枚(400g)
- 塩 小さじ2/3
- 黒コショウ 適量
- しめじ 50g
- しいたけ 3枚
- バージンオリーブオイル 適量
- バター 10g
- クレソン 1/2束
- マスタード 適量
作り方
- 牛サーロイン肉(400g)は室温に15分ほど出して置く。
水分を拭き、塩(小さじ2/3)黒こしょう(適量)をふってなじませる。 - フライパンにバージンオリーブオイル(適量)を入れて熱し(強火)、牛肉を約1分焼き、裏返して1分焼く(中火)。
さらに両面を1分ずつ焼いたら取り出し、アルミホイルに包んで4分以上休ませる。 - しめじ(50g)は小房にほぐす。しいたけ(3枚)は石づきを少し切って半分に切る。
- フライパンに残った油を捨て、バター(10g)を加える。
- しめじ・しいたけを入れて黒こしょう(適量)をふって強火で焼く。
焼き色がついたら、(2)の肉汁を加えて絡める。 - 牛肉を1.5cm厚さの斜めそぎ切りにして器に盛りつけ、しめじ・しいたけ・クレソン(1/2束)を盛る。
マスタード(適量)を添えたら完成!
同じ日に紹介されたレシピ
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▼ABCテレビ・テレビ朝日系「DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~」
月曜日~金曜日 13:30~13:45
MC:DAIGO
月~木:長谷川晃/簾達也(辻調理師専門学校 日本料理)大西章仁/紫藤慧(辻調理師専門学校 西洋料理)川崎元太/河野篤史(辻調理師専門学校 中国料理)
金曜:山本ゆり(料理コラムニスト)